Menciptakan Bonding dengan Anak Menyenangkan Bersama Miyako Indonesia

Terlibat dalam kegiatan bersama anak merupakan kunci penting dalam membangun hubungan akrab antara orang tua dan anak. Agar momen bonding lebih berarti, pilih kegiatan yang tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan manfaat positif. 

Manfaat bonding time melibatkan peningkatan hubungan dan keterampilan anak, serta mendukung perkembangan emosional. 

Psikolog Pendidikan, Melisa Yunisafina,M.Psi, menekankan bahwa interaksi orang tua dan anak berperan dalam perkembangan psikologis dan emosional anak. Untuk mencapai bonding yang kuat, ikuti beberapa tips efektif berikut ini. 

Membangun Bonding dengan Anak Sejak Dini 

Semakin dini melibatkan diri dalam bonding dengan si Kecil, semakin baik. Bahkan ketika masih dalam kandungan, momen bonding dapat dimulai dengan ngobrol, menyentuh perut, menyanyikan lagu, hingga membacakan cerita.

1.Mengalokasikan Waktu dan Energi untuk Beraktivitas Bersama

Aktivitas keseharian yang padat bagi Bunda dan Ayah mungkin membuat terbatasnya waktu untuk berinteraksi dengan si Kecil. 

Meski demikian, prioritas diberikan pada momen bermain setiap hari, tanpa terganggu oleh perangkat elektronik seperti gadget. 

Hal ini memungkinkan terciptanya waktu berkualitas dan ikatan emosional yang berharga antara Bunda, Ayah, dan si Kecil.

2. Berinteraksi dengan Baik dan Responsif Terhadap Keinginan Anak

Ketika terlibat dalam kegiatan bonding, penting bagi orang tua untuk berkomunikasi dengan baik bersama si Kecil. 

Jika ada kegiatan yang tidak disukai anak, orang tua perlu menghormati dan menghargai preferensi mereka, sehingga anak dapat mengaitkan kegiatan bonding dengan pengalaman yang menyenangkan. 

Selain itu, ketika si Kecil mengekspresikan emosinya selama bonding time, respons yang tepat dari orang tua sangat penting. 

Fokuslah pada apa yang dikomunikasikan anak dan bantu mereka mengekspresikan emosi dengan lebih baik.

Terdapat beragam kegiatan yang dapat dilakukan bersama si Kecil untuk memperkuat ikatan antara orang tua dan anak, dan hal ini tidak selalu harus melibatkan kegiatan yang rumit atau mahal, salah satunya adalah mengajak anak melakukan aktivitas memasak bersama. 

Kenapa Memasak Menjadi Bonding yang Seru Buat Anak? 

Selain memasak juga bisa dimanfaatkan sebagai bonding atau mempererat ikatan batin orang tua dan anak. Manfaat memasak juga bisa mengusir kebosanan. Sebab aktivitas ini banyak bergerak, melatih kreativitas, dan membuat waktu berjalan terasa cepat. 

Tak hanya itu saja, Memasak juga dapat memperkaya kemampuan sensorik anak, karena mereka dapat mengenal variasi rasa, tekstur, dan aroma bahan makanan di dapur. 

Banyak orang tua bahkan menyebutkan dapur sebagai lingkungan di mana anak-anak dapat melatih indera penciuman, rasa, dan penglihatan mereka. 

Sebelum mengajak anak untuk memasak, pastikan untuk menyimpan benda tajam, panci berat, dan cairan panas dengan aman.

Berikutnya, izinkan anak mengeksplorasi dan menikmati kegiatan di dapur. Meskipun mungkin berantakan, orang tua perlu menyadari bahwa pengalaman ini akan memberikan kontribusi positif pada perkembangan anak.

Ketika anak mencampurkan bahan makanan dan menggunakan cetakan untuk adonan kue, mereka dapat mengembangkan keterampilan motorik yang bermanfaat untuk kegiatan seperti menulis, mewarnai, dan menggunting di lingkungan sekolah.

Partisipasi dalam kegiatan memasak juga dapat memajukan kemampuan kognitif anak, karena mereka belajar mengikuti instruksi, mengatasi masalah, membuat prediksi, dan mengamati perubahan pada bahan selama proses memasak.

Salah satu keuntungan lain dari kegiatan memasak bagi anak adalah kesempatan untuk mengenali bahan-bahan makanan sehat. 

Jika anak kesulitan makan, melibatkan mereka dalam proses memasak dari awal dapat meningkatkan minat mereka dalam mencicipi makanan. 

Masak Makanan Sehat Bersama Miyako Indonesia, Dijamin Juara Masakannya

Banyak yang berpikir fungsi dari alat masak hanya sebagai sarana yang mempermudah proses memasak.

Padahal, alat memasak memiliki peran penting. Alat masak yang bagus, higienis dan berkualitas mempunyai dampak kesehatan bagi orang yang mengkonsumsi makanan. 

Dari alasan itulah kenapa saya menggunakan produk dari Miyako Indonesia, salah satunya adalah miyako MCM-508 SBC. 

Sama dengan Nikita Willy yang menjadikan rice cooker Miyako Indonesia sebagai alat dapur andalan keluarga. Ternyata, memang memiliki banyak keunggulan. 

Rice cooker atau penanak nasi ini memiliki fungsi 3 in 1. Anda bisa menggunakannya untuk memasak nasi, mengukus dan menghangatkan makanan. 

Dilengkapi dengan panci NANOAL yang memiliki anti lengket 10 kali tahan lama, serta bebas PFOA sehingga sangat awet, tahan lama dan aman untuk kesehatan. 

Keunggulan lain dari rice cooker MCM-508 SBC ini juga memiliki fitur double coating, juga 3 element pemanas di bagian atas, tengah dan bawah menjadikan nasi matang lebih sempurna dan tahan hangat lebih lama. 

Menariknya lagi, Miyako Nanoal ini tak sekadar memiliki tampilan yang menarik. Panci extra tebal dengan ketebalan panci 1.4mm ini juga memiliki  fitur SNI dan food grade, dipadupadankan dengan design elegan dengan perpaduan warna rose gold yang memanjakan mata cocok Anda letakkan di dapur idaman Anda. 

Tak hanya itu saja, magic warmer ini memiliki kapasitas besar hingga 1.8 liter untuk memasak dan 5 liter untuk menghangatkan makanan, sehingga memudahkan Anda memasak dalam jumlah besar. 

Fungsi Thermostat pada Miyako MCM-508 SBC ini juga membuat nasi tetap hangat, tidak kering dan tidak mudah basi. Karena magic warmer ini sudah dilengkapi gelas pembuangan air pada bagian belakang yang dapat menampung air sisa memasak dan menyajikan nasi tidak mudah busuk.

Dengan beberapa keunggulan di atas, tak heran jika Nikita Willy pakai Miyako juga. Benar-benar teman Anda di dapur sekaligus cocok untuk memasak bersama anak. 

Morning Routine Sehat dengan Resep Simpel dari Nikita Willy

Sejak kelahiran baby Issa, artis cantik Nikita Willy ini memang memfokuskan diri sebagai ibu rumah tangga yang cerdas dan kreatif yang patut jadi idola ibu-ibu muda. 

Beberapa tips parenting yang dia terapkan untuk mengasuh Baby Issa diunggah di sosial media pribadinya, juga pola hidup sehatnya bisa kita terapkan. 

Tak hanya itu saja, morning Routine sehat dan simpel ala Nikita Willy ini juga saya terapkan bersama anak-anak. 

Kami sekeluarga cenderung memulai pagi dengan sarapan pagi yang sehat. Pasalnya, sarapan yang baik tidak hanya mengandung gizi yang cukup. Akan tetapi juga porsi yang tepat dan pas. 

Maka dari itu, saya dan anak-anak membiasakan diri mengonsumsi buah di pagi hari untuk sarapan pagi, seperti kombinasi buah pisang dan naga yang sangat bagus untuk menambah energi. 

Tak hanya itu saja, saat memutuskan membangun Bonding dengan anak, saya juga mempraktikkan memasak menu sehat andalan Nikita Willy yang pastinya menggunakan produk Miyako Indonesia sebagai teman wajib Anda.

Nah, menu sehat Nikita Willy yang saya maksud adalah Chicken Stir Fry yang selalu ditemani oleh nasi hangat. Pastinya, nasi hangat ini bisa tahan lama karena Nikita Willy pakai Miyako.  

Tak jarang, Nikita Willy juga membuat kreasi makanan jus yang juga saya terapkan ke anak-anak. 

Dalam proses pembuatan jus, pastinya saya tetap memakai produk Miyako, yaitu blender Miyako tipe BL 52 PI karena sudah membuktikan kualitasnya. 

Blender Miyako ini mempunyai mata pisau yang tajam, terbuat dari stainless steel 304 yang anti karat dan lebih kuat, jadi aman digunakan.

Jadi, selain Miyako Nanoal, Nikita willy juga  memilih Blender Miyako sebagai  alat nge-blend yang tepat dan bisa diandalkan dalam menciptakan aneka kreasi makanan juga masakan untuk keluarga kecilnya.

Kesimpulan

Menjadi ibu memang banyak ilmu yang harus dipelajari. Salah satunya memang trik dalam mempererat bonding dengan anak. 

Anda bisa menerapkan beberapa tips yang sudah saya tulis di atas. Juga bisa memanfaatkan Nanoal Pilihan Nikita Willy yang dijadikan alat dapur andalan. 

Selain memang terbukti kualitasnya, juga masakan terjamin sehat. Bahkan, Nanoal pilihan Nikita Willy ini bikin hubungan saya dan anak-anak semakin harmonis. Kami memasak bersama dengan produk-produk andalan dari Miyako Indonesia. 

Oh ya, kabar baiknya, buat Anda yang juga menjadi penggemar Miyako Indonesia bisa banget ikutan lomba Blog dan IG Reels competition yang bertemakan Hari Ibu dari Miyako, lho. 

Anda bisa bercerita pengalaman bersama produk-produk Miyako Indonesia yang sudah dipakai di rumah. 

Untuk info lengkapnya, silakan cek di Instagram Miyako @miyakoofficial.id ya. Anda pun bisa berkesempatan memenangkan hadiah total jutaan rupiah dan juga produk-produk dari Miyako. 

Periode lomba dari tanggal 15 Desember s/d 31 Desember 2023, lho. Jangan sampai terlewat! 

#NikitaWillyPakaiMiyako #NanoalPilihanNikita #RiceCookerMiyako

BISKUAT ACADEMY 2022, Wadah Tepat Untuk Kembangkan Potensi dan Inner Strength Anak Sejak Dini

Inner strength merupakan kekuatan positif yang ada pada diri setiap orang termasuk anak. Kekuatan ini dapat diasah dan dilatih sehingga nantinya akan tercermin pada karakter yang dimilikinya.

Beberapa contoh inner strength yang berupa kekuatan karakter yaitu baik hati, pemberani, percaya diri, tangguh dan sebagainya.

Pada intinya kekuatan karakter ini merupakan sifat positif yang harus dimiliki setiap anak.

Dengan adanya kekuatan diri ini maka akan membantu mendorong munculnya potensi pada diri anak. Sehingga anak akan memiliki karakter yang kuat, tangguh dan siap berkompetisi untuk mencapai cita-citanya.

Menumbuhkan Inner Strength Pada Anak

Kekuatan baik dari dalam yang ada pada anak bisa tumbuh dengan bantuan dan dukungan penuh dari orang tua.

Sebagai orang tua, kita memiliki kewajiban untuk memantau tumbuh kembang anak termasuk memunculnya kekuatan baik dari dalam diri mereka. 

Sebagai contoh, saya memiliki seorang putra yang sangat halus hatinya. Dia anak yang penurut, sabar dan menerima apapun yang saya perintahkan padanya.

Sebagai orang tua, tentunya sangat bersyukur jika memiliki anak dengan sifat tersebut bukan?

Munculnya sifat positif dari anak saya tersebut tak lepas dari sikap dan perilaku yang saya tunjukkan padanya.

Ini artinya, untuk memunculkan kekuatan baik dari dalam diri anak, orang tua harus menjadi contoh dengan bersikap baik terlebih dahulu.

Selain menjadi contoh bagi anak, menumbuhkan inner strength pada anak juga bisa dilakukan dengan cara:

• Memberikan rasa aman dan nyaman untuk menumbuhkan kepercayaan dirinya.

• Memberikan ruang dan kebebasan yang terkontrol pada anak agar dia mampu mengeksplorasi dan mendapatkan pengalaman baru.

• Biarkan dia berteman dan bermain dengan orang lain untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasinya.

• Menanamkan etika bergaul dan mengenalkan nilai-nilai baik dalam bermasyarakat.

• Mengajarinya bertanggung jawab jika melakukan kesalahan.

• Ajarkan dia mandiri.

• Mendukung apapun yang ia sukai dan apapun yang ia kerjakan.

• Ajarkan dia untuk bisa mengontrol emosi dan mencari solusi yang terbaik.

• Bimbing anak agar mau berbagi dan ringan tangan atau membantu pada orang lain.

• Mengajarkan anak agar bisa disiplin dan mengerti apa itu konsekuensi.

Inilah Ciri-Ciri Anak yang Memiliki Inner Strength

Setelah mengetahui cara menumbuhkan inner strength pada anak, maka kita pasti bisa melihat bagaimana ciri-ciri anak yang memiliki kekuatan tersebut.

Mengutip dari apa yang telah kak Seto Mulyadi katakan bahwa perlu kepercayaan diri untuk mengembangkan potensi anak. Kepercayaan diri ini merupakan ciri anak yang punya inner strength. 

Selain kepercayaan diri, ciri-ciri lain yang menunjukkan bahwa anak telah menumbuhkan kekuatan dari dalam dirinya yaitu:

1. Anak tumbuh dengan sehat baik fisik maupun psikis.

2. Mereka suka berbagi, menolong dan berbuat baik pada orang lain.

3. Mampu membedakan antara yang baik dan buruk.

4. Tak patah semangat serta mampu menyelesaikan masalah dengan menghadirkan solusi.

5. Pribadinya menyenangkan.

Inilah gambaran umum ciri-ciri anak yang memiliki kekuatan dari dalam dirinya. Perlu kita ingat bersama bahwa anak tumbuh besar dalam asuhan orang tua juga lingkungan sekitar.

Oleh karena itu agar anak mampu menumbuhkan inner strengthnya, bimbing dan ajarkan dia dengan Anda sebagai contoh atau role modelnya. 

Perlunya Inner Strength untuk menggali potensi Anak

Di zaman yang serba kreatif seperti saat ini, orang tua harus bisa lebih bijak. Anak tak bisa lagi kita asuh menggunakan pola seperti dulu.

Oleh karena itu, jalan tengahnya adalah dengan memahami apa yang anak inginkan kemudian bijaksana dalam mengambil keputusan. Supaya keputusan tersebut membawa kebaikan kepada mereka.

Apa yang kita lakukan dengan bijak ini tentunya akan membantu menghadirkan kekuatan dari dalam diri anak. Kekuatan ini akan memberi pengaruh pada prestasi akademik dan non akademiknya. 

Misalnya, anak ingin menjadi pesepakbola andal maka tugas sebagai orang tua adalah memunculkan inner strengthnya. Yaitu berani, percaya diri, disiplin, mau mendengarkan orang lain, bertanggung jawab dan sebagainya. 

BISKUAT ACADEMY 2022, Solusi Untuk Menumbuhkan Inner Strength Pada Anak

Seperti yang tertera di atas bahwa untuk memunculkan inner strength anak maka orang tua harus mendukung apa yang mereka sukai.

Nah, jika anak suka olahraga sepak bola, dukung ia dengan mengikuti sekolah bola online BISKUAT ACADEMY 2022.

Sekolah bola online ini hadir secara konsisten dengan tujuan untuk mengembangkan skill para generasi muda. Supaya bisa menjadi pemain sepak bola yang andal dan menggali potensi juga kekuatan dari dalam yang mereka miliki. 

Dengan mengikuti akademi ini, diharapkan nantinya anak akan punya karakter yang positif dan kuat. Utamanya ketika mereka harus berinteraksi dengan orang lain di masyarakat luas.

Lalu apa saja yang bisa anak pelajari dari sekolah bola online tersebut? Ada banyak hal yang bisa anak dapatkan jika ia turut serta dalam sekolah tersebut.

Apalagi rangkaian kegiatan yang ada para akademi ini tak cuma satu atau dua. Beberapa rangkaian kegiatan yang bisa anak ikuti antara lain:

1. Physical Education (PE) Teacher Workshop yang bertujuan untuk memberikan dukungan kepada para pahlawan yang telah mengembangkan potensi sepak bola anak. Seperti guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjasorkes) di tingkat Sekolah Dasar melalui Workshop Pengembangan Kompetensi.

2. Anak akan mendapatkan pelatihan dengan kurikulum dari para pelatih bersertifikat UEFA 

3. Mendapatkan bimbingan secara langsung dari pemain Tim Nasional Indonesia

4. Memiliki kesempatan untuk memenangkan tur ke stadion sepak bola di Eropa. Tentunya dengan mengikuti aturan atau tata cara yang sudah tersedia.

Sekolah bola online BISKUAT ACADEMY 2022 ini juga menyediakan jumlah kelas yang lebih banyak dari tahun-tahun sebelumnya.

Hal ini bertujuan agar seluruh anak Indonesia dapat mengakses dan menjangkaunya dengan lebih mudah. Ada tujuh kelas yang tersedia pada sekolah online ini yaitu:

1. Kelas dimulai pada tanggal 25 September dan 9 Oktober 2022

2. Tanggal 23 Oktober dan 9 November 2022.  

3. Tanggal 20 November dan 11 Desember 2022

4. Kelas terakhir yaitu pada tanggal 18 Desember 2022. 

5. Grand Final Sekolah Bola Online akan dilaksanakan pada tanggal 22 Januari 2022.

Jadi sebagai orang tua yang bijak dan ingin menumbuhkan inner strength anak, sebaiknya manfaatkan BISKUAT ACADEMY ini. Pasalnya akademi ini merupakan wadah yang tepat untuk mendukung potensi anak terutama dalam bidang non akademisnya.

5 Tips Mengembangkan Bakat Anak Tanpa Maksa

Setiap orangtua pasti ingin anaknya berprestasi. Caranya dengan mengembangkan bakat yang sudah anak. Meski lahir dari rahim yang sama, belum tentu anak-anak mempunyai bakat sama. Bahkan dengan orang tuanya sekalipun. Tips mengembangkan bakat anak tanpa maksa bisa mendorongnya untuk berprestasi.

Agar dapat berprestasi, orangtua perlu mendampingi mengembangkan bakat tersebut, tentu tanpa pemaksaan. Usia munculnya bakat berbeda-beda. Namun umumnya sekitar umur 2-5 tahun. Bagaimana orang tua dapat mengetahuinya?

Cara mengetahui bakat anak

Seperti sifatnya, anak mempunyai kebiasaan untuk meniru dan mencoba. Apa yang dilihat akan dilakukannya.

Orang tua berperan penting dalam membentuk karakter dan mengasah kemampuan anak. Namun untuk mengetahui apa potensi terbesarnya tidak dapat dilakukan secara cepat.

Ketika melihat pertunjukan menari, bisa jadi anak akan menirukannya dalam beberapa hari. Hal ini belum bisa menjadi dasar kesimpulan bahwa sang anak mempunyai bakat dalam bidang tersebut.

Bisa jadi beberapa hari kemudian sudah melupakan dan ganti dengan hal baru. Lalu bagaimana mengetahui bakat sang anak yang sesungguhnya? Melansir dari Novak Djokovic Foundation, anak mempunyai fokus dan daya ingat yang tinggi terhadap bakatnya.

Biasanya mereka akan menunjukkan perilaku penasaran terhadap hal yang berkaitan dengan bakat tersebut, imajinasi tinggi dan mampu memecahkan persoalan ringan. Selain itu juga menyukai hal yang berkaitan dengan kegiatan tersebut serta banyak bertanya secara kritis.

Tips mengembangkan bakat anak tanpa maksa

Bakat dan minat tidak akan berkembang tanpa dukungan serta lingkungan yang tepat. Tugas orangtua memfasilitasinya sehingga potensi tersebut dapat berkembang. Jangan salah, hal ini bisa jadi akan mendukung karirnya kelak. Bagaimana caranya?

1. Jangan menolaknya

Sebagai orangtua bisa jadi mempunyai harapan yang berbeda dengan si anak. Mungkin ingin anaknya menjadi penyanyi seperti mereka atau profesi lain. Namun ternyata sang anak lebih cenderung sebagai pelukis. Orangtua yang baik tidak boleh menolak dan memaksa anaknya untuk mengikutinya. 

2. Biarkan mereka melakukan hal baru

Bakat merupakan kemampuan yang terpendam. Tidak akan dapat muncul tanpa ada kesempatan. Membiarkannya melakukan hal baru berarti memberi kesempatan pada bakatnya untuk tumbuh dan berkembang. Anak pun akan dengan senang hati menjalaninya. Dengan demikian lebih mudah untuk mencapai prestasi.

3. Sediakan fasilitas

Potensi yang dimiliki seorang anak perlu mendapat fasilita agar dapat berkembang. Anak yang mempunyai hobi menggambar, tidak akan dapat menyalurkan bakatnya tanpa adanya kertas, kanvas, crayon, cat air dan pendukung lainnya. Dengan menyediakan fasilitas tersebut berarti orangtua sudah mendukung dan memberi kesempatan untuk berprestasi. 

4. Dorong kemampuan non-kognitif

Prestasi seorang anak tidak hanya berkaitan dengan angka akademik semata. Tanpa kemampuan non-kognitif, maka pencapaiannya saat ini tidak gunanya. Apa yang dimaksud kemampuan non-kognitif?

Istilah ini berkaitan dengan kemampuan anak untuk berusaha, pantang menyerah dan bersemangat. Bekal inilah yang akan mengantarkannya pada kesuksesan.

5. Beri media untuk menunjukkan kemampuannya

Berkompetisi akan membuat kemampuan anak semakin terasah. Mereka juga akan belajar tentang perjuangan, berhasil dan gagal. Hal ini dapat mendorongnya untuk lebih semangat mengejar prestasi.Untuk melakukannya cukup mudah. Banyak kegiatan yang bisa diikuti oleh si anak. Salah satunya adalah Yupi’s Got Talent 2022.

Ajak anak mengikuti Ajang Yupi’s Got Talent 2022

Saat ini Yupi mengadakan ajang bergengsi untuk mengasah bakat dan kemampuan anak-anak. Kegiatan ini dapat membantu anak-anak menunjukkan bakat dan prestasinya. Bukan hanya itu, mereka juga akan mampu meningkatkan kemampuan non-kognitifnya.

Jenis kompetisi yang diadakan juga bermacam-macam. Mulai dari singing, dancing, music performance, sport, photo contest dan lainnya. Anak-anak dengan didampingi orangtua dapat mendaftar sesuai dengan minat masing-masing.

Bagaimana cara mengikutinya? Sangat mudah. Cukup dengan mendaftar pada https://www.yupiland.com/ygt Peserta tidak dipungut biaya sama sekali. Sebelumnya, pendaftar harus mempunyai kode unik. Cara mendapatkannya dengan membeli produk Yupi versi Shine dan Bright seharga Rp 15.000.

Produk tersebut dapat diperoleh di Shopee, Tokopedia, Bukalapak, DJ.ID, Lazda, Tiktok Shop dan Yupi Gummy Store di Yupiland. 

Bagi Anda penggemar belanja di Shopee dan Tokopedia, bisa memberi produk Yupi di link berikut ya: 

https://shopee.co.id/Yupi-Got-talent-box-Bright-Package-2022-i.62794964.12281655073

https://www.tokopedia.com/yupi-store/yupi-got-talent-package-2022-bright

Kode unik yang diperoleh setiap pembelian merupakan syarat untuk mengikuti Yupi’s Got Talent 2022.

Nah, kini saatnya orang tua mendampingi anak-anak untuk menunjukkan potensinya dengan mengikuti Yupi’s got Talent 2022.  Menang atau kalah merupakan proses. Keberanian untuk tampil mengikuti berbagai ajang perlombaan merupakan sebuah prestasi. 

 

Jenis Pompa Asi Untuk Ibu Menyusui

Jenis pompa ASI untuk ibu menyusui ada dua macam, yaitu elektrik dan manual. Sedang untuk elektrik sendiri tersedia jenis satu dan dua penampung. Jadi Ibu bisa pumping untuk payudara kanan dan kiri secara bersamaan.

Pompa ASI, solusi untuk ibu bekerja

ASI merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi, terutama sampai usia 6 bulan. Di masa tersebut, bahkan sebaiknya buah hati tidak mendapat asupan lain. Lantas, bagaimana jika ibu harus bekerja dan terpaksa meninggalkan bayi di rumah?

Masalah ini pasti dihadapi oleh semua ibu bekerja. Begitu juga pengalaman saya dengan kedua buah hati. Namun saya tidak khawatir. Dengan memompa ASI atau yang biasa dikenal dengan istilah pumping semua dapat teratasi.

Sejak beberapa hari setelah melahirkan, saya sudah melakukan pumping untuk menyediakan stok ASI. Pompa ASI sangat membantu saya untuk tetap dapat memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati meski saya bekerja.

Prinsip kerja payudara adalah demand and supply. Semakin sering ASI dikeluarkan, maka produksinya akan bertambah melimpah. Saya pernah menggunakan jenis pompa ASI untuk ibu menyusui, baik manual maupun elektrik. 

Bahkan dengan menggunakan jenis pompa yang tepat, produksi ASI dapat berlimpah. Ini menjadikan stok yang dapat tersimpan melebihi kebutuhan harian si bayi. Dengan demikian, saya tidak perlu “kejar setoran” agar persediaan ASI selama saya tinggal bekerja tetap aman.

Untuk menjaga kualitas dan produksi ASI, seorang Ibu harus memperhatikan pola makan, minum yang cukup, istirahat dan tidak boleh stress. Beberapa hal tersebut dapat mempengaruhi produksi dan kualitas ASI.

Waktu ideal untuk pumping

Prinsip kerja pumping adalah menggantikan isapan langsung si bayi pada payudara. Prosesnya harus sampai payudara benar-benar kosong. Tujuannya adalah agar siap untuk memproduksi ASI kembali.

Berapa lama waktu ideal untuk pumping? Pertanyaan ini sering saya terima. Ketika awal, saya membutuhkan waktu yang cukup lama karena masih dalam tahap penyesuaian. Namun akhirnya dapat menemukan ritme yang paling pas sehingga proses pumping menjadi lebih mudah dan cepat.

Idealnya lama waktu pumping sesuai dengan waktu bayi biasa menyusu, yaitu sekitar 15 menit. Meski demikian, untuk kondisi tertentu seperti stok ASI di payudara sedang melimpah, maka saya dapat melakukannya lebih lama.

Hal yang harus menjadi perhatian ketika pumping sebenarnya bukan berapa lama, tetapi sebaiknya dilakukan sampai payudara benar-benar kosong. Selain untuk memberi ruang, juga merangsang kelenjar susu untuk berproduksi.

Jeda waktu pumping

Sebaiknya berapa kali pumping ASI dalam sehari? Terkait hal ini tidak ada ketentuan baku. Namun saya melakukannya sekitar 2-3 jam sekali. Waktu tersebut merupakan kebiasaan jeda si bayi menyusu. 

Rentang waktu 2-3 jam cukup untuk kelenjar susu memproduksi ASI sampai payudara penuh. Dengan demikian siap untuk dilakukan pumping. Bagaimana jika jarang memompa ASI. Ketika saya melewatkan jadwal, ternyata membuat produktivitas kelenjar susu menurun. Akibatnya jumlah ASI berkurang.

Memilih pompa ASI yang terbaik

Jenis pompa ASI baik elektrik maupun manual semua sama baiknya. Tinggal mana yang paling sesuai dan nyaman. Pengalaman saya menggunakan pompa manual. Sebenarnya dapat memompa ASI sampai payudara kosong.

Namun jenis pompa ini memiliki kekurangan, yaitu karena bagian tuas harus digerakkan dengan tangan sehingga sering membuat pegal. Akibatnya saya menjadi malas untuk memompa. Selain itu, pompa manual hanya menyediakan satu botol penampung sehingga saya perlu waktu lebih lama untuk payudara kiri dan kanan.

Kelebihannya adalah, tidak tergantung dengan sumber energi seperti listrik. Jadi jika tidak tersedia stop kontak, lupa membawa power bank atau kabel tertinggal, saya tetap dapat pumping. Selain itu bentuknya juga simpel sehingga mudah untuk dibawa berangkat dan pulang kerja.

Pompa elektrik mempunyai kelebihan tersedia dalam dua jenis, yaitu dengan satu dan dua botol penampung. Untuk tipe dua penampung, dapat memompa payudara kiri dan kanan sekaligus. Kelebihan lainnya adalah tangan tidak pegal karena penggeraknya berupa mesin.

Rekomendasi pompa ASI terbaik seperti apa? Ini tergantung mana yang paling nyaman. Pengalaman saya menggunakan keduanya sama-sama nyaman dan masing-masing mempunyai kelebihan.

Jenis pompa ASI untuk Ibu Menyusui bermacam-macam. Sebelum memutuskan untuk menggunakan yang mana, sebaiknya ibu mencari informasi lebih detail dan membeli di toko terpercaya.