PERHATIKAN 5 HAL INI SEBELUM SEWA TEMPAT USAHA

Salah satu hal yang perlu dipertimbangkan dalam memulai sebuah usaha adalah menentukan tempat usaha. Dapat berupa toko, rumah pribadi, kios, dan lainnya tergantung jenis usaha yang dimiliki Lokasi yang strategis akan sangat mempengaruhi pemasaran dan menentukan laris/tidaknya produk atau jasa yang dijual. 

Anda bisa menggunakan rumah pribadi untuk memulai usaha, namun tidak ada salahnya coba memilih tempat usaha disewakan bila memiliki modal yang cukup besar. 

Ada berbagai jenis bangunan yang biasa digunakan dalam usaha tergantung besar-kecilnya bangunan tersebut. Mari baca ulasan berikut ini.

1. Stand

Jenis tempat usaha ini biasanya berbentuk booth atau gerobak. Bersifat fleksibel, semi permanen, dan mudah dibongkar pasang. Stand biasanya ada saat pameran atau festival, namun bisa juga dibuka di pinggir jalan, misalnya stand makanan. 

2. Kios

Kios bersifat permanen dan ukurannya lebih kecil daripada toko. Umumnya kios dikelola oleh pihak ketiga seperti pasar atau mall. Kios-kios kemudian disewakan dan diberi fasilitas seperti air dan listrik.

3. Toko

Toko merupakan bangunan permanen, ukurannya bervariasi mulai dari kecil hingga besar, tergantung jenis produk yang dijual. Memiliki fasilitas lengkap seperti listrik, air, kamar kecil bahkan gudang.

4. Warung, cafe, dan restoran

Warung identik dengan tempat berjualan makanan, ukurannya juga bervariasi. Ada warung pinggir jalan, hingga warung besar. Cafe umumnya adalah tempat berkumpul untuk minum kopi. Ukuran bangunannya pun bervariasi. Sedangkan restoran merupakan tempat makan dengan konsep khusus, didesain mewah dan menjual makanan yang sedikit mahal.

5. Ruko

Ruko adalah rumah toko. Bangunan ini digunakan oleh setiap jenis usaha karena sifatnya yang permanen dan menyatu dengan rumah. Umumnya, ruko berbentuk bangunan bertingkat dua hingga lebih. Pada bagian bawah digunakan sebagai sedangkan pada bagian atas dijadikan tempat tinggal.

6. Gudang 

Ini diperuntukkan menyimpan stok barang-barang atau produk yang belum terjual. Umumnya bersifat permanen dan bentuknya besar serta luas. Ada gudang yang terpisah dengan toko utama. Namun ada juga gudang yang menyatu dengan bangunan toko.

Berdasarkan ulasan di atas, salah satu bangunan yang menjadi favorit untuk digunakan sebagai tempat usaha adalah ruko. 

Tempat usaha makanan seperti warung, kafe, restoran hingga menjual bunga, peralatan tukang, bahan bangunan, atau toserba dapat menggunakan ruko. 

Kelebihan ruko adalah lebih fleksibel dalam mengatur waktu operasional usaha. Kedua, kamu bisa meminimalisir modal karena dua fungsi ruko sekaligus, dimana bisa menjadi  tempat tinggal dan tempat usaha karena dalam satu tempat yang sama. Ketiga,  lebih maksimal mengawasi usaha seperti pengawasan barang, stok, penjualan dan hal yang berhubungan dengan usaha. Terakhir, keluarga tetap dapat diawasi karena berada dalam satu lingkungan.

Anda memutuskan untuk menyewa ruko sebagai tempat usaha, maka ada baiknya menanyakan beberapa hal berikut pada pihak penyewa ruko.

1.Legalitas bangunan harus jelas

Tanyakan pada pihak penyewa apakah ruko tersebut dibangun sesuai dengan fungsinya sebagai ruang usaha. Jangan sampai kamu merugi bila ada masalah dengan ruko yang telah disewa.

2. Apakah keamanan dan fasilitas yang ada di ruko tersebut terjamin? 

Apakah ruko berada di kawasan yang tidak rawan tindak kejahatan atau dari bencana alam seperti banjir? Lalu apa saja fasilitas yang diberikan, misalnya air, listrik, dapur, kamar mandi, lahan parkir, keamanan bangunan dari gempa dan hal yang berkenaan dengan ruko tersebut?

3. Lokasi ruko sangat menentukan pangsa pasar dan penjualan usaha Anda

Apakah lokasi tersebut ramai dikunjungi atau tidak? Cari tahu apakah ada kompetitor dengan jenis usaha yang sama dengan milikmu, dan kunjungi ruko yang ingin di sewa secara berkala untuk melihat seberapa banyak orang yang mengunjungi atau melintasi tempat tersebut.

4. Jangan lupa menanyakan waktu sewa 

Umumnya ruko disewa selama satu tahun. Namun ada pula yang diberi waktu sewa 3 bulan dengan pembayaran sewa di awal bulan. Hal ini perlu diperhatikan karena masuk dalam modal usahamu.

5. Harga sewa menjadi hal yang sangat penting untuk dibicarakan

Bila perlu, Anda bisa melakukan negosiasi pada penyewa ruko. Harga ruko juga tergantung pada lokasi ruko. Semakin ramai kawasan tersebut, maka semakin tinggi pula harga sewanya.

Bagi Anda yang ingin membuka usaha di sekitar kota Jakarta, disarankan untuk melakukan pencarian melalui teman, mitra usaha atau pencarian di internet. 

Ada banyak situs sewa ruko di Jakarta yang bisa kamu jelajahi, diantaranya www.tempat-usaha.com yang menyediakan berbagai bangunan untuk segala jenis usaha. 

Melalui situs ini, Anda bisa mencari ruko atau tempat usaha lainnya. Situs ini dilengkapi dengan alamat bangunan, kelebihan dan kondisi bangunan, spesifikasi bangunan, fasilitas yang diberikan, harga sewa, dan kontak person dari penyewa bangunan usaha. Penyedia layanan juga memberi gambar bangunan agar kamu mudah melihat kondisi bangunan sebelum melakukan pengecekan langsung. 

SENYUM BAHAGIA PARA SARJANA MUDA SEKOLAH TINGGI TEKNOLOGI BANDUNG

Hayoo, berani taruhan sama saya?

Saya yakin, lulus menjadi mahasiswa tidak hanya rasa bahagia dan haru yang membuat hati berbunga-bunga. Rasa cemas, khawatir, dan bahkan ketakutan akan masa depan pasti sekilas terbesit oleh para sarjana muda.

Hingga muncul sebuah pertanyaan remeh yang cukup menganggu atau bisa dibilang lucu. Sebenarnya, wisuda itu awal atau akhir perjuangan Mahasiswa? 

Nah, lho! 

Sempat terpikir pertanyaan begitu nggak? Kalau saya 10 tahun yang lalu sih iyes banget. Menjadi wisudawan hanya kesenangan sesaat. Ketika saya bisa melihat orang tua tersenyum bangga melihat anaknya maju di depan dengan cantik memakai kebaya dibalut toga yang elegant. Kemudian saling tukar kado bersama teman satu jurusan, dan ucapan selamat dari pacar. Eh ...  hihi

Tanpa sadar rasa senang dan bangga itu hadir karena hari yang ditunggu-tunggu telah tiba. Perjuangan menjadi seorang mahasiswa akhirnya tuntas paripurna. Skripsi yang seringkali bikin stres telah mampu ditaklukan. Sementara orang tua juga merasa lega karena proses pembiayaan sudah selesai. 

Dan setelah itu, senyum yang tadinya merekah mendadak pudar lantaran memikirkan Setelah lulus kuliah mau ngapain ya?  Benar nggak kayak begini? 

Namun sepertinya berbeda acara wisuda zaman jadoel dengan wisuda zaman sekarang yang lebih kekinian.

Seperti acara wisuda ke-14 Sekolah Tinggi Teknologi Bandung yang diselenggarakan pada hari Sabtu, 11 Januari 2020. Sejumlah 209 wisudawan STT Bandung menunjukkan ekspresi bahagia yang luar biasa. Begitupun dengan para orang tua. Mereka tampak lega dan bangga.

Berlokasi di Harris Hotel & Convention Hall, Bandung, Wisuda ke XIV STT Bandung berlangsung dengan sangat khidmat dan lancar jaya. 

Dibuka dengan tarian Jaipong dari tim Unit Seni Tari Sekolah Tinggi Teknologi Bandung untuk menyambut kedatangan para wisudawan. Kemudian disusul dengan Lagu Indonesia Raya sebagai lagu penghormatan pada Bangsa. Tak lama, pembawa acara membacakan peraturan wisuda. Setelah itu, rapat dibuka oleh  Muchammad Naseer S.Kom, M.T, selaku ketua STT Bandung.

Dilanjutkan oleh sambutan ketua yayasan, yaitu Dr.Dadang Hermawan yang turut bangga dengan prestasi para wisudawan. Yang paling menarik dari acara wisuda kali ini, adalah kehadiran Dr. Ing Ilham Akbar Habibie MBA selaku keynote speaker sekaligus putra almarhum presiden ketiga republic Indonesia, Bapak BJ. Habibie.

Dalam orasi ilmiahnya beliau menyampaikan pidato bertajuk Peranan Generasi Muda dalam Penerapan Teknologi dan Inovasi di Era 4.0.

Ada 4 poin penting yang diperhatikan oleh negara manapun di dunia guna mencapai potensi maksimal untuk masa depan:

1. Berinvestasi ke Human Capital 
2. Berinvestasi ke Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (IPTEK)
3. Membina dan mendukung Inovasi dan Kewirausahaan 
4. Meminimalkan Kemiskinan

Empat poin di atas merupakan kutipan dari Presiden Chile, APEC di Bali, dan disampaikan ulang oleh Pak Ilham. Dimana poin 1 dan 2 adalah prasyarat untuk poin 3. Ketiganya saling berkesinambungan dan berkontribusi untuk poin 4.

Pak Ilham juga menyampaikan, demi menjawab beberapa Megatrends global yang mengubah dunia, maka inovasi sangat dibutuhkan. Di antaranya mengenai:

1. Urbanisasi cepat
2. Perubahan Iklim dan kelangkaan sumber daya
3. Pergeseran Kekuatan ekonomi global
4. Perubahan Demografi dan sosial
5. Gebrakan teknologi 

Sebab ekonomi di masa mendatang akan dipengaruhi dan dibentuk oleh teknologi, inovasi, dan kewirausahaan. Di mana semua itu akan sangat diperlukan untuk menjawab pertanyaan dan kebutuhan yang timbul dari kelima Megatrends ini. 

Sementara untuk proses inovasinya, menurut Pak Ilham bisa dimulai dari ide suatu produk atau jasa. Yang mana nantinya akan menyambungkan teknologi dan kewirausahaan melalui proses pengembangan dari produk atau jasa tersebut. Seperti : 

1. Ideasi
2. Purwarupa
3. Industrialisasi
4. Komesialisasi

Sebagai catatan, fase poin 1 ini biasanya dilakukan oleh sang innovator sendiri, biarpun ide seringkali disempurnakan dengan rekan atau mitra ybs. Kemudian fase 2 mulai diadakan sebuah interaksi dengan incubator. Terakhir adalah fase 3 dan 4 fokus bekerja dengan incubator. 

Terakhir, orasi ilmiah pada siang yang terik itu semakin bermakna ketika Pak Ilham mengatakan inovasi sejati itu diiringi oleh teknologi dan kewirausahaan. Sebuah mata rantai yang menyambungkan antara ilmu pengetahuan, inovasi, serta kewirausahaan. 

KESIMPULAN

• Ekonomi di masa mendatang harus mengandalkan pada inovasi untuk mempunyai daya saing tinggi. 
• Untuk mencapai hal ini, masyarakat terutaka berusia muda perlu aktif UKM rintisan (Start-Up) diberdayakan dengan Teknologi (Informasi dan Komunikasi) 
• Proses Inkubasi perusahaan rintisan itu, menghadapi berbagai tantangan, di antaranya perlu SDK unggul (terutama di bidang teknologi), kurang adanya mentor dan pendanaan (di fase awal) 
• Membentuk SDM itu adalah kunci, sistem dan proses pendidikan diubah untuk mencapai tujuan
• Mengerri dan menguasai rincian dan proses Teknologi-Inovasi. 
• Kewirausahaan adalah kunci untuk pengembangan negara dan bangsa di masa mendatang 

Acara puncak yang dinantikan, akhirnya tiba. Pelantikan 209 wisudawan yang terdiri dari: 

• Teknik Industri 113 orang
• Teknik Informatika 70 orang
• Desain Komunikasi Visual 26 orang

Kemudian dilanjutkan dengan pengumuman sekaligus penghargaan kepada para wisudawan yang mendapatkan anugerah skripsi terbaik, di antaranya :  

SKRIPSI TERBAIK TI
VIRGIAWAN CANDRA BHAKTI, S.T

JUDUL : Perancangan dan Pengembangan Hospital Transfer Bed Dengan Pendekatan Karakuri

INDRA RUKMANA, S.T

JUDUL : OPTIMASI PRODUKSI DYEING FINISHING DENGAN METODE INTEGER LINEAR PROGRAMMING

ZAENAL UYUN, S.T

JUDUL : PERBAIKAN PRODUK MEJA BELAJAR LIPAT MULTIFUNGSI ERGONOMIS UNTUK MENINGKATKAN MOTIVASI DAN SEMANGAT BELAJAR MENGGUNAKAN METODE KANSEI Engineering

WISUDAWAN TERBAIK TI

DHEYU LAKSMI WULANDARI, S.T

SKRIPSI TERBAIK TIF

DERI HERMAWAN, S.KOM

JUDUL : APLIKASI 3D VIRTUAL REALITY SEBAGAI MEDIA BANTU TERAPI ACROPHOBIA BERBASIS ANDROID

REGINA SUKMA CITRA, S.KOM

JUDUL : KLASIFIKASI UJARAN KEBENCIAN DEBGAN METODE NAIVE BAYES CLASSIFICATION DI SOSIAL MEDIA FACEBOOK BERBASIS WEB

YASTI AISYAH PRIMIANJANI, S.KOM

JUDUL : RANCANG BANGUN SISTEM PEMUTUS ALIRAN LISTRIK KWH METER PASCABAYAR BERBASIS WEB MENGGUNAKAN MIKROKONTROLER

WISUDAWAN TERBAIK TIF

MUHAMMAD RIZAL MUTAQIN, S.KOM

Skripsi terbaik DKV

1. Andri Setiawan, S.Ds - Perancangan Aplikasi Rencana Anggaran Biaya Membangun Rumah

2. Bagus Arya Suseno, S.Ds - Perancangan Sistem Informasi Pelayanan Publik dan Peta Wilayah RT 07 RW 08 Baleendah Kab. Bandung

3. Luthfi Alfaritzi, S.Ds - Perancangan Boardgame Pengenalan Permainan Tradisional Jawa Barat Untuk Anak (usia 8-12 tahun) di Kota Bandung

Wisudawan Terbaik DKV

Tiffani Zeta D, S.ds

WUJUDKAN MIMPI KECIL PUTRA-PUTRI PAPUA MELALUI FREEPORT INDONESIA

Potret Papua bagai oase yang tidak pernah kering. Pesonanya sudah mendunia. Bahkan selain dinyatakan sebagai provinsi terbesar di Indonesia, Papua merupakan provinsi terbesar kedua di dunia. Tak lain karena kekayaan alam dan keindahannya sangat menakjubkan hingga mampu memikat perhatian masyarakat dari belahan dunia. 

Sebut saja Raja Ampat, Danau Sentani, Pantai Bosnik, Lembah Bahliem, Pegunungan Arfak, serta air terjun Kiti-kiti  yang sudah dikenal oleh masyarakat lokal maupun mancanegara. Bahkan, hasil kerajinan dan kuliner khas Papua juga tidak kalah menarik untuk dinikmati. Tak heran jika Papua mendapat julukan "Surga Kecil Jatuh ke Bumi" berkat keindahannya yang tak tertandingi.  

Mengenal Lebih Dekat Freeport Indonesia

Tak terasa terhitung 40 tahun, Freeport Indonesia telah berada di bumi Papua. Sebagai perusahaan yang memiliki deposit tembaga dan emas terbesar di dunia, tentu kehadiran PT Freeport Indonesia (PTFI) harus memberikan banyak manfaat bagi masyarakat sekitar, khususnya kabupaten Mimika.  

Mimika merupakan salah satu daerah yang cukup terkenal dari Pulau Cendrawasih. Terlepas dari daerah yang ditempati oleh perusahaan tambang tembaga terbesar di Indonesia, Mimika menjadi miniatur yang menggambarkan kehidupan di Papua. Mimika juga sebagai simbol utama di Papua karena segala hal berkaitan dengan perekonomian, pendidikan, kesehatan, dan sebagainya bersumber di wilayah ini. 

Lantas, apa yang didapatkan Mimika dari Freeport Indonesia? 

Berdasarkan sejumlah data, Mimika tergolong kabupaten yang beruntung. Bahkan, Mimika bisa dikatakan kabupaten yang makmur dibandingkan wilayah lainnya di Indonesia. Sejak tahun 1992, Manager External Communication PTFI, Kerry Yarangga mengatakan bahwa PTFI berkomitmen mengalokasikan 1 % dari seluruh pendapatan operasional untuk dana pengembangan masyarakat. 

Menariknya, alokasi dana dari Freeport Indonesia setiap tahunnya justru malah bertambah. Jika pada tahun 1992 investasi dana sosial mencapai US$ 8 juta, tak disangka 1997 meningkat 10 kali lipat menjadi US$ 93. Nah, bila dihitung dana investasi sosial dari Pt. Freeport Indonesia mencapai US 1,56 miliar demi memajukan Indonesia, khususnya di Papua. PTFI sudah cukup banyak memberikan sumbangsih untuk negeri. 

Bahkan beritanya, tahun 2019 lalu PT Freeport telah menyabet dua penghargaan dari Indonesia Mining Awards yang diadakan di Jakarta, yaitu kategori Pembayar PNBP terbesar untuk kategori mineral dan kategori pelaksana program pemberdayaan masyarakat terbaik.

Dari sini, Anda tentu semakin penasaran bukan tentang PT. Freeport yang sahamnya 51 persen telah dipegang Indonesia. Meski beberapa isu miring semakin gencar, tidak bisa dimungkiri jika Freeport banyak berkontribusi kepada Indonesia.  

Seperti halnya di bidang kesehatan, PTFI bersama LPMAK memberikan fasilitas kesehatan gratis. Terdapat 2 rumah sakit, 3 klinik umum, 2 klinik spesialis yang dioperasikan bagi 7 suku di Papua agar mendapatkan pelayanan kesehatan yang layak.

Tak hanya itu, demi mengurangi angka pengangguran di wilayah Papua, PTFI juga mengadakan program kemandirian ekonomi masyarakat lokal. Yaitu, dengan melakukan pembinaaan 118 pengusaha lokal hingga mampu membuka 1036 lapangan baru. Yang mana akan disalurkan di bidang peternakan, perikanan, pertanian, juga pertambangan itu sendiri. 

Bukti nyatanya bisa Anda lihat dari pembinaan petani Kakao oleh yayasan yang di bawah naungan PTFI, yaitu Department Community  Economic Development yang selain mengadakan pelatihan serta pembinaan pada Petani Kakao. Yayasan tersebut juga menyediakan pasar penjualan lewat koperasi petani. Hingga hasil manis pun bisa dinikmati oleh para petani Kakao tersebut. Hasil panen Kakao Papua diakui mendapat predikat terbaik nomor 3 di dunia. 

Pertanyaannya, apakah 2 contoh di atas cukup menjawab kontribusi PT. Freeport Indonesia pada negara tercinta? 

Kontribusi Freeport Indonesia Demi Mewujudkan Mimpi Kecil Putra-Putri Papua

Keberadaan Pt. Freeport Indonesia di tanah Papua memiliki peran sangat penting. Perusahaan asal USA ini tidak hanya mengeruk hasil alam Indonesia. Akan tetapi PTFI telah bekerja sama dengan beberapa lembaga demi mewujudkan kemajuan Indonesia, terutama mimpi-mimpi anak Papua. 

Dalam hal ini, saya akan menyorot perihal Pendidikan yang ada di Papua. Kenapa harus pendidikan? 

Pendidikan menjadi tonggak kemajuan sebuah negara maupun wilayah. Seberapa pun kaya suatu negara, tetapi jika kualitas pendidikannya rendah. Maka negara tersebut belum bisa dikatakan negara berkembang dan maju.

Itulah kenapa PTFI bermitra dengan pengembangan Masyarakat Amungme dan Komoro (LPMAK) agar putra-putri Papua bisa mewujudkan mimpi setinggi langit. Berikut macam-macam kontribusi Freeport Indonesia untuk Papua. 

1. Freeport Membangun 5 Asrama untuk Putra-Putri Papua

Freeport menyebutkan memiliki lima sekolah asrama untuk putra-putri Papua, antara lain:

• Asrama Bintang Kejora Putra dan Putri yang terletak di Kaokanao. 
• Asrama taruna Papua dikelola oleh Yayasan Mitra Citracendekia Abadi di Jakarta
• Asrama Tsinga terletak di Kampoeng Beanekogom
• Asrama Solus Populi terletak di Timika
• Asrama Amor Putra Putri terletak di Semarang, Jawa Tengah. 

Pembangunan lima asrama tersebut bertujuan untuk memberikan fasilitas akomodasi dan program pengayaan bagi anak sekolah dari wilayah di pedalaman, serta mencetak calon generasi unggul intelektual, disiplin,  dan mandiri hingga kelak pantas menjadi pemimpin masyarakat.

2. Freeport Membuka Akses Membaca 

Salah satu indikator sebuah negara dikatakan maju adalah yang peduli dengan proses membaca dan menulis. inilah yang dijadikan alasan PTFI membuka akses membaca anak didik desa Tangma, Kabupaten Yahukimo dengan cara mendistribusikan 1.700 buku dari Jakarta ke Wamena Selatan.  

3. Freeport Memfasilitasi Beasiswa Dalam dan Luar Negeri

Freeport kembali menjalin kerjasama dengan American Indonesian Exchange Foundation (AMINEF) dengan mengirim putra-putri terbaik Papua dan Papua Barat untuk menempuh pendidikan di Amerika Serikat. Pada tahun 2018, ada 20 orang yang diberangkatkan. Sementara tahun 2019 berjumlah 26 orang yang ikut serta program beasiswa yang dititikberatkan pada program beasiswa Fulbright dan pertukaran pelajar. Dalam hal ini, Freeport telah mengeluarkan dana sebesar USD 1 juta atau 13,3 milyar untuk periode 2016-2020.

Menariknya, beasiswa ini juga diadakan di 39 Perguruan tinggi negeri di Indonesia. Disebut beasiswa program ADIK (Afirmasi pendidikan Tinggi) yang disiapkan khusus bagi pelajar lulusan sekolah menengah ke atas di Papua dan Papua Barat dengan memilih jurusan yang aplikatif, yaitu teknik sipil, teknik mesin, kedokteran, teknik informatika, kesehatan masyarakat, Agrobisnis, Kelautan, Perikanan, dll. Sementara program ADEM (Afirmasi Pendidikan Menengah) khusus untuk lulusan SMP yang mau melanjutkan pendidikan SMA ke luar Papua.  

4. Pelatihan Profesi 

Wujud kontribusi lain Freeport Indonesia dalam hal pendidikan adalah dengan mengadakan pelatihan profesi yang dikhususkan pada dua suku besar, yaitu Amungme dan Kamoro. 

Pelatihan profesi ini bertempat di Balai Latihan Kerja (BLK) Institut pertambangan Nemangkawi didukung oleh Freeport Indonesia demi memastikan para siswa mendapatkan skill yang dibutuhkan oleh industri. Lulusan dari pelatihan ini yang memenuhi syarat kompetensi akan mendapat kesempatan bekerja di Freeport Indonesia maupun di luar negeri. 

5. Pelatihan Sarjana Fresh Graduate

PTFI menjalin kerjasama dengan Departement environmental untuk mengadakan program pelatihan pada para sarjana lulusan Papuan Bridge Program (PBP) agar bisa mempersiapkan diri untuk bersaing di luar terutama dunia kerja.

Pelatihan tersebut tentang dasar kepemimpinan, ketrampilan, serta berwirausaha. Tujuannya tak lain adalah mindset para sarjana fresh graduate setelah lulus tidak melulu harus menjadi karyawan atau berikatan dengan dinas.

Para sarjana tersebut bisa menciptakan lapangan pekerjaan sendiri. Misal dengan menjadi wirausaha. Dalam hal ini PTFI memfasilitasi sekaligus membimbing sarjana PBP dengan sebutan pilot project. Sarjana PBP diajak wirausaha perkebunan tanaman sayuran dengan memanfaatkan lahan luas yang sempat terabaikan.

Melihat beberapa kontribusi Freeport Indonesia, rasanya mewujudkan mimpi putra-putri Papua bukanlah hal yang sulit lagi. Generasi unggul Papua bisa terbang lebih tinggi layaknya simbol burung Cendrawasih yang melekat pada provinsi Papua. Mereka siap bersaing demi menyambut revolusi industri 4.0 kelak.

Sumber Referensi:

• https://ptfi.co.id/id/community-capacity-building
• https://lipsus.kontan.co.id/v2/freeport/read/302/Menghitung-kontribusi-Freeport-bagi-bumi-pertiwi
• https://indonesia.go.id/narasi/indonesia-dalam-angka/ekonomi/ekonomi-papua-masih-bergantung-pada-freeport
• https://www.google.com/amp/s/amp.kompas.com/ekonomi/read/2018/12/22/142513326/pembayar-pajak-terbesar-freeport-sumbang-penerimaan-negara-172-miliar-dollar

NB : Artikel ini diikutsertakan dalam lomba #NarasiDariPapua Blog Competition dengan tema "Kontribusi Freeport Indonesia untuk Papua". 

NO MORE BAPER, MOM! 5 AKTIVITAS INI BIKIN KAMU MAKIN PRODUKTIF

Perempuan, selain menjadi makhluk paling seksi. Dia juga merupakan makhluk Tuhan paling sensitive. Perempuan diciptakan memiliki hati yang sangat lembut. Jadi tak heran, ketika ada sedikit saja ucapan yang tidak sesuai dengan hatinya, duh, pasti bikin galau berhari-hari deh. Pernah ngerasain? 

Gengs, bukan nggak pernah lagi. Justru virus baper ini tidak hanya menyerang anak muda yang sedang ngebucin ataupun patah hati. Ibu-ibu yang mendapat komentar nggak enak di akun media sosial, misalnya facebook, gitu saja sudah bapernya tingkat dewa kok. Nggak percaya? 

Coba deh. kamu ambil cermin di rumah. kemudian kamu ngaca. Pandangi wajah dengan seksama. Sudah dilihat? Wajah siapa yang tampak manyun hanya gegara dibilang emak-emak kurang piknik? Hayooo.. ngaku! 

Terkadang sekilas candaan di dunia maya itu menyenangkan. Tetapi juga menyakitkan saat kita sedang berada di level mood yang kurang baik. Perempuan ya begitu sih. Suka banget bermain perasaan. Berbeda dengan laki-laki yang lebih menonjolkan berpikir positif. 

Perempuan jika dibiarkan terus-terusan baperan, nggak bagus lho untuk kesehatan. Oleh karenanya, ubah dirimu menjadi sosok perempuan yang cerdas. Berpikir positif dan melakukan 5 aktivitas ala-ala tips dari Malica, dijamin deh bapernya berubah menjadi produktif. Simak, yuk!

1. Jadwalkan Traveling

Orang baperan itu kurang piknik. Apakah benar? 

Bisa jadi. Rutinitas yang banyak terkadang membuat jenuh. Akibatnya, kita mengalami stress dan tidak bersemangat beraktivitas. Alhasil, hari-hari yang harusnya produktif, eh, malah kehilangan gairah. Rugi banget, kan? 

Menjadwalkan traveling bisa menjadi obat penat sejenak. Berkunjung ke sebuah tempat terkadang memberikan energy baru. Tak jarang dengan melakukan traveling, pikiran kembali tenang diri sendiri semakin terhibur serta banyak menambah pengetahuan dan rasa syukur. Intinya, bapermu akan berubah menjadi sesuatu yang produktif.

2. Menulis

Well, sejatinya orang baperan itu menyimpan kegelisahan dalam hati. maka, secara tidak langsung kepekaan dalam dirinya muncul seketika. Nah, kamu bisa kok memanfaatkan kepekaanmu dengan baik. Caranya, tulislah apa pun yang membuatmu gelisah ke dalam buku harian atau media sosial, seperti blog misalnya. 

Kemas tulisan baper menjadi motivasi yang bermanfaat untuk orang lain. Siapa tahu, faktor lucky berpihak padamu. Curhatanmu bisa menjadi sebuah karya yang bisa dinikmati banyak orang. Yes, dibukukan dong kumpulan curhatnya. Hehehe 

3. Melukis atau Menggambar

Mengekspresikan kebaperan tidak hanya dengan menulis. Karena orang baper memiliki rasa empati tinggi, maka jadikan kebaperan tersebut bisa menghasilkan sesuatu yang bermanfaat. Melukis atau menggambar misalnya. 

Biasanya, pikiran baper bisa dialihkan dengan membalas semua kekesalan dan kegelisahan dengan menuangkan cat ke dalam kanvas. Mencoret-coret sesuatu yang menghasilkan seni. Yang mana setelah itu, hatimu akan merasa tenang dan bahagia. Produktif banget,kan?

4. Refleksi Diri

Tak disangka, baper yang sering dijadikan bahan perudungan. Ternyata bisa dijadikan sebuah refleksi diri. Apa pun yang dikatakan orang lain yang tanpa sengaja membuatmu terbawa perasaan, jadikanlah sebuah perenungan ke arah perenungan diri. Perkataan yang tidak enak tersebut, ubahlah menjadi penyemangat untuk terus bangkit. 

5.Membuka Klinik Curhat

Percaya atau tidak, baper itu bisa menjadi sesuatu yang bermanfaat, lho. Dengan rasa empati yang tinggi, kamu bisa mengubah level bapermu tersebut dengan menjadi teman yang bermanfaat untuk orang lain. 

Biasanya, baper itu menular. Ketika kamu baper, maka banyak orang yang merasa baper akan mendekat kepadamu. Dengan rasa tidak bersalah, mereka mencoba curhat tentang masalah yang dialami. 

Padahal, kamu sendiri sedang berada di titik itu. tapi kamu justru memilih mengubah baperan, menjadi sesuatu yang berharga untuk orang lain. Seru, kan? 

Bagaimana, siap move on? Baper boleh, tetapi sewajarnya. Jangan sampai gara-gara baper hidupmu tidak berarti lagi. justru dari baper ini, kamu  bisa mengubah diri menjadi perempuan yang produktif. Kuy, siap ubah diri lebih baik!

(Tulisan ini diikutsertakan dalam blog challenge Indscript Writing "Perempuan Menulis Bahagia")

PARA SUAMI WAJIB TAHU, INI 5 CARA HADAPI ISTRI YANG MENGALAMI BABY BLUES

Bagi pasangan yang sudah menikah, kelahiran buah hati menjadi momen bahagia yang patut diabadikan. Kebahagiaan yang tak mampu dideskripsikan karena anugerah yang diberikan Tuhan nyaris sempurna sebagai pelengkap keharmonisan dalam rumah tangga. Namun, siapa sangka jika masalah baru akan datang bila ternyata Ibu terkena masalah baby blues usai melahirkan. 

Ibu yang seharusnya menyambut kelahiran buah hati dengan senyum bahagia, ternyata mengalami gangguan psikologis yang tidak bisa dianggap remeh. 

Yang disayangkan lagi, ketika masalah tersebut sudah terlanjur menjangkit ibu pasca melahirkan. Mulut-mulut yang merasa tak berdosa itu dengan entengnya menyebut Ibu yang memiliki masalah baby blues karena kurangnya iman. Duh, miris! 

Mengutip pendapat Fonda Kuswandi,S.Psi. praktisi Hypno-birthing, Hypnobreastfeeding, sekaligus Hypnoparenting dari Pro Clinic Holistic Healt Care Jakarta, di harian kompas.com menyatakan ibu-ibu setelah melahirkan mengalami perubahan hormon yang cukup drastis. 

Dari hormon pada masa kehamilan, lalu digantikan dengan produksi hormon-hormon untuk menyusui. Nah, fluktuasi dari perubahan hormon tersebut memiliki dampak rasa kurang nyaman pada tubuh. alhasil, memicu timbulnya perasaan-perasaan negatif. 

Tanda lain dari baby blues ini juga bisa dilihat ketika ibu mulai mudah menangis tanpa sebab yang pasti, sensitive, murung, dan rasa khawatir berlebihan. Pasalnya, tanda-tanda tersebut terjadi sejak hari kedua hingga dua minggu setelah melahirkan. Dan  faktanya, kondisi baby blues ini dialami oleh 30-80 persen wanita, lho. Lumayan juga, kan? 

Itulah kenapa baby blues tidak boleh diremehkan sejak awal muncul. Apabila ibu merasa tidak baik-baik saja, atau terbesit ada yang aneh pada diri sendiri. Maka, cepatlah mencari teman untuk berbagi cerita. Hal ini bisa menjadi pertolongan pertama supaya baby blues yang menyerang tidak berlanjut pada tahapan yang lebih serius, yaitu post partum depression. 

Nah, di sinilah peran suami sangat penting. Bagaimanapun, suami harus bisa menenangkan sekaligus memberi rasa nyaman pada istri dalam keadaan apa pun. Berikut 5 cara hadapi istri yang mengalami baby blues yang bisa dilakukan oleh para suami. Simak ulasannya, ya! 

1. Belajar Parenting Lebih Awal

Idealnya, bukan hanya wanita yang wajib mempelajari seputar dunia parenting. Pria yang nantinya akan menjadii calon ayah juga mempunyai kewajiban penuh untuk mengetahui banyak informasj seputar parenting. Kenapa? 

Elizabeth, seorang psikolog yang pernah saya temui saat acara parenting bersama susu Lactogrow menjelaskan bahwa kebahagiaan anak itu menjadi tanggungjawab kedua orang tua. Sekalipun ayah bertugas mencari nafkah yang pekerjaannya lebih banyak di luar rumah, sesekali melakukan piknik bersama keluarga satu pekan sekali mampu mempererat bounding anak dan orang tua. 

Nah, di sinilah peran suami dalam membantu meringankan beban istri perihal pengasuhan. Suami istri kompak mengasuh anak sehingga istri tidak merasa sendirian. Selain itu, ketika ada kesalahan terjadi pada anak, suami dan istri tidak saling menyalahkan. Sebab pengasuhan anak di bawah komando berdua. 

2. Sigap membantu Pekerjaan Istri

Setiap perempuan pasti menginginkan pasangannya peka sebelum dimintai tolong. Sayangnya, pria cenderung memiliki sifat cuek. Jadi, jika istri tidak memberitahu terlebih dahulu. Dia pun tidak akan tahu. Parahnya, pria justru memilih diam. 

Nah, pasca melahirkan kondisi istri tidak akan sama dengan hari-hari biasa. Jadi sebagai suami, Anda harus berinisiatif membantu sebelum istri minta dibantu. Dengan pekerjaan rumah yang cukup banyak, kemudian sambil merawat si kecil. Tentunya istri mengalami capek yang luar biasa, kan? Sigap mengambil peran istri dalam mengatasi pekerjaan rumah adalah solusi cerdas terhindar dari baby blues.

3. Temani dan Dengar Curhatan Istri

Menjadi ibu baru itu bukan hal mudah. Apalagi pasca melahirkan harus merawat bayi sendiri, dan membereskan pekerjaan rumah tanpa asisten rumah tangga. 

Duh, bisa dibayangin seberapa lelahnya? Bahkan mungkin istri juga mengalami depresi. 

Nah, peran suami di sini adalah buatlah istri selalu nyaman. Hindari perdebatan dan usahakan pahami perasaannya. Dengarkan semua keluh kesahnya dengan seksama. Dan ingat, lupakan gadget saat duduk berdua bersama. Layani istri bak ratu semalam. 

4.Menjadi Perisai Istri Ketika Ada Komentar Negatif 

Banyak faktor penyebab baby blues. Salah satunya adalah komentar negatif sekaligus pertanyaan-pertanyaan yang datang dari orang-orang terdekat. Pertanyaan demi pertanyaan datang silih berganti. Yang mana akan berakibat pada masalah depresi.

Nah, jika hal tersebut terjadi, suami harus bisa menjadi perisai dari sang istri. Beri dukungan pada istri agar tidak mudah stres. Karena stres semakin dirasakan akan berpengaruh pada produksi ASI yang tidak lancar. 

5. Ajaklah Jalan-Jalan

Siapa yang bilang, jika setelah menikah dan memiliki anak, suami istri itu tidak bisa menikmati honeymoon berdua? 

Jelas, jawabannya adalah salah. Justru keromantisan itu semakin kental saat usia pernikahan sudah bertahun-tahun lamanya. Bahkan pasca melahirkan sangat disarankan agar suami mengajak jalan-jalan istri ke suatu tempat yang romantis. 

Meski melakukan aktivitas remeh, seperti minum kopi, menikmati senja di rooftop, atau di tempat lain justru mempererat hubungan suami istri. Dan yang terpenting adalah istri merasa nyaman dan enjoy merawat anak. 

Bagaimana? 5 cara di atas sangat mudah dipraktikkan para suami, bukan? Kuy, segeraa praktik agar istri nggak kabur. Benar, kan?

(Tulisan ini diikutsertakan dalam blog challenge Indscript Writing 'Perempuan Menulis Bahagia')

CERDAS KELOLA KEUANGAN YANG SEHAT, DIJAMIN BAHAGIA, LHO!

"Mengelola keuangan bukan berarti pelit, tetapi meminimalisir pengeluaran yang tidak perlu," begitu kata seorang teman saat kami mengobrol melalui chat salah satu aplikasi online. 

Memang benar, semenjak saya memutuskan resign dari tempat kerja tiga bulan lalu, saya merasakan pengelolaan keuangan sedikit tidak sehat. bagaimana tidak, bisa dibilang pengeluaran lebih besar dari pendapatan. Parahnya lagi, semua pengeluaran tidak saya catat dengan detail. 

Alhasil, saat cek rekening rasanya mau pingsan. Begadang demi menyelesaikan job menulis seolah tak ada hasil yang bisa dinikmati. Di sini saya baru tersadar, kelola keuangan pribadi itu penting!

Untungnya saya tidak terlambat menyadari ketidaksehatan kelola keuangan bulanan ini. Tepatnya, sabtu kemarin, 14 Desember 2019, saya bersama beberapa blogger dari berbagai kota di Jawa timur, mendapat sebuah kehormatan untuk menghadiri acara talkshow FUNancial yang diadakan oleh Home Credit Indonesia berkolaborasi dengan Komunitas ISB. Dengan mengambil tema CEO in The Making: Financial Tips to  Transform Your Passion Into a Bussiness sangatlah menarik. 

Sejak mulai acara dibuka oleh Arditya Erwanda, seorang Komika yang menjadi host acara tersebut. Sungguh sangat heboh dan mengundang penasaran. Di awal para audiens sudah disodori dengan tiga pertanyaan yang Jleb di hati. bahkan saya tertampar berkali-kali, lho. Bisa bayangin? Acara ini pastilah luar biasa menarik! 

Tiga pertanyaan tersebut berdasarkan survey mentimeter tersebut adalah: 

1. Apa pekerjaan teman-teman sekarang nih?
2. Kalau kamu bisa punya usaha sendiri, mau usaha apa nih?
3. Kebiasaan apa yang paling bikin kamu bokek? 

Para audiens pun menjawabnya dengan serius. Sesekali ada juga yang menjawab dengan candaan yang bikin ngakak. Misal, pekerjaannya jomlo, usaha dan bisnisnya klinik patah hati, dan kebiasaan apa yang bikin bokek adalah traveling.   

Tak lama setelah 3 pertanyaan sebagai pembuka acara, dilanjutkan sambutan oleh Freya Pradita selaku vice president dari Home Credit Indonesia. Wanita cantik tersebut menjelaskan sedikit tentang apa itu Home Credit. 

Tentang Home Credit Indonesia

Home credit Indonesia merupakan perusahaan pembiayaan berbasis teknologi global yang menyediakan layanan pembiayaan secara online dan offline. Dan pembiayaan yang ditawarkan antara lain, furniture, laptop, kamera, dll. Tak hanya itu, karena home credit mengusung FUNancial, maka pembiayaan yang ditawarkan secara online pun dipermudah. 

Dengan aplikasi mobile My home credit Indonesia siap bersaing dalam bisnis dan ekonomi teknologi di Indonesia. Jika Anda tertarik untuk bergabung dengan Home Credit ini, silakan ditemukan di mall di kota-kota besar terdekat,ya. 

Sudahkah tahu tentang Finansial Goal Yang Kamu Mau? 

"Pengeluaran kemarin apa saja, Mbak?"

Dipa, Financial planner di acara talkshow CEO in the making, tiba-tiba melontarkan pertanyaan di atas kepada audiens. Spontan para audiens dibuat tercekat olehnya. Pertanyaan singkat dan sederhana tersebut membuat para audiens tak berkutik. Bahkan, audiens talkshow merasa kesulitan menjawab. Artinya apa? 

Pertanyaannya memang remeh banget. Arditya juga menambahkan bahwa yang ditanyakan Dipa itu tentang pengeluaran sehari-hari. Lantas, apa susahnya? Bukankah apa saja yang sudah kita keluarkan setiap hari merupakan sesuatu yang jelas dilihat?  

Nah, dari sinilah bisa disimpulkan jika melakukan perencanaan itu penting. Sekecil apa pun, perencanaan harus ada. Sebab rencana akan tetap menjadi rencana jika kita tidak melakukan apa-apa. sehingga muncullah istilah finansial goals siang itu. 

Apa sih Finansial Goals yang dimaksud?

Finansial goals adalah sebuah pencapaian yang ingin didapatkan dari uang penghasilan. Misalnya, ada keinginan traveling, membeli rumah, naik haji, beli sepeda motor, beli mobil, dll. Nah, dengan memiliki financial goals seperti ini, kita akan bisa mengatur keuangan dengan sangat baik. 

Contoh sederhana tentang perencanaan traveling. Jika kita bisa menyisihkan uang penghasilan sekian untuk pergi ke Raja Ampat, maka tahun berapa kita bisa berangkat? Apakah biaya di sana akan tetap sama seperti 5 tahun sebelumnya? adakah kenaikan dana setiap tahunnya?

Jika ada perbedaan dana uang dikeluarkan, kira-kira berapa selisihnya.  Buatlah financial goal serinci mungkin. Hal ini akan sangat membantu kita dalam kelola keuangan keluarga. Dan cara untuk mewujudkan financial goal ini adalah dengan berinvestasi. 

Lantas, ada pertanyaan, bagaimana jika kita hanya sebagai karyawan yang gajinya pas-pasan? Bagaimana jika penghasilan yang didapat tidaklah tetap? 

Berinvestasi Itu Aset Masa Depan

Nilai 1 rupiah saat ini lebih berarti dari nilai 1 rupiah yang akan didapat pada waktu yang akan datang.

Mendengar kata investasi, rasanya sedikit ngeri. Selama ini saya berpikir jika investasi itu hanya bisa dilakukan orang-orang yang berduit. Nyatanya tidak. Siapapun bisa berinvestasi asalkan tahu caranya. Tidak pandang, apakah Anda karyawan, pebisnis, maupun freelancer. Asal jangan yang pengangguran ya. Hihi ... 

Berikut investasi yang bisa dilakukan, antara lain: 

• Deposito
• ORI (Obligasi Ritel Indonesia)
• Emas
• Saham
• Properti
• Reksadana
• Valas
• Dan lain-lain

Dimana tujuan dari investasi ini adalah kita bisa mengalokasikan financial goal untuk: 

• Biaya sekolah anak
• Dana Pensiun 
• Aset masa depan
• Liburan

KENAL LEBIH DEKAT DENGAN LATTE FACTOR

Pernah berpikir nggak, kira-kira apa yang membuat gaji kita cuma numpang lewat? Jawabannya adalah Latte Factor. Latte factor adalah pengeluaran yang terlihat kecil,namun tanpa disadari hal tersebut dilakukan berkali-kali.

Contoh sederhananya adalah kita suka jajan kopi kekinian di café. Harganya memang terjangkau banget sekitar Rp.10.000. Tapi apakah kita pernah menghitung, berapa banyak pengeluaran yang kita keluarkan dalam sebulan untuk membeli kopi saja?

Contoh lain bisa kita lihat dari uang parkir. Uang parkir murah sekali. Kita cukup mengeluarkan uang 2000 rupiah untuk penitipan sepeda motor. Kalau nitipnya Cuma sekali atau dua kali saja, tentu tidak ada masalah. Tetapi jika dalam seminggu kita nongkrongnya di mall hampir setiap hari, kemudian dijumlahkan selama sebulan, lantas berapa banyak jumlah  pengeluaran yang dianggap remeh ini? 

9 dari 10 orang mengeluarkan lebih dari Rp. 900 ribu per bulannya untuk latte factor ini. 

Wow, kalimat presentasi yang disampaikan oleh Dipa ini 100% BENAR. Dan faktanya, banyak dari kita yang masih terjebak dengan latte factor ini. Sekarang jadi tahu, kan, apa yang membuat akhir bulan kita Ngenes? Pas dibuka dompet kembang kempis. Hehe 

Anehnya lagi, bukan hanya Latte Factor saja yang membuat pengeluaran membengkak. Kendala lainnya kenapa financial goal tidak tercapai? Ternyata mindset yang salah tentang kelola keuangan juga memiliki pengaruh besar. Seringkali kita ditanya tentang sebuah rencana masa depan. Kita biasanya menjawabnya enteng Gimana nanti ajalah dipikirnya. Bener nggak? 

Padahal, jawaban tersebut tidaklah benar. Karena kita cenderung menganggap remeh tentang sesuatu. Coba deh diubah menjadi Nanti Gimana ya soal rencana kita pergi ke tempat ini? Berapa budget yang harus kita keluarkan? 

Nah, kerasa bedanya nggak? 

Kalimat Gimana nanti ini secara tidak langsung mendorong kita untuk berpikir cerdas dalam mengelola keuangan. Jadinya, kita terdorong untuk membuat rencana-rencana untuk ke depan. Mulai dari proses untung dan ruginya pun dirincikan dengan jelas. 

5 CARA CERDAS KELOLA KEUANGAN YANG SEHAT

Bicara soal keuangan memang tidak semudah belajar teorinya. Dalam praktiknya, keuangan ini bisa dikatakan cukup rempong. Oleh karena itu, ada 5 cara cerdas yang akan saya bagikan untuk Anda agar keuangan sendiri lebih sehat.

1. Konsisten membuat Pencatatan Uang Keluar dan Masuk

Dipa menyampaikan bahwa pencatatan keuangan itu penting. Bila perlu lakukan pencatatan sedetail mungkin, mulai dari catatan uang keluar dan masuk secara harian, mingguan, sampai bulanan. Dengan begini, yakinlah, berapapun pendapatan kita.

Entah sedikit ataupun banyak, dipastikan kita bisa menyisihkan uang paling sedikit 30% dari uang gaji. Terdengar sulit memang. Tetapi jika pencatatan ini dilakukan secara konsisten, tak akan ada lagi masalah keuangan yang tidak terkontrol dengan baik. Apalagi pencatatan untuk bisnis. Tentu akan sangat bermanfaat dalam memperhittungkan untung dan ruginya.

2. Siapkan Dana Darurat

Seberapa penting dana darurat untuk masa depan? Penting sekali dong. Dalam keadaan mendesak, dana darurat akan menjadi penolong yang tepat. Seperti misalnya anak sakit. Sementara di dompet tidak ada uang sama sekali. Nah, Anda bisa menggunakan dana darurat tersebut untuk pengobatan anak. Jadi, tidak perlu lagi kan pinjam sana-sini hanya demi biaya pengobatan anak?

3. Memisahkan Rekening Pribadi dan Rekening Bisnis

"Berapa seharusnya rekening yang dimiliki seorang pebisnis?" tanya Aditya. Jawaban Dipa pun sedikit membuat para audiens terbengong kagum.

“14 mungkin. Luar biasa, bukan?

Dipa menjelaskan bahwasannya pengelolaan keuangan yang baik bagi pebisnis itu, antara uang pribadi, uang bisnis, dan uang untuk aset masa depan. Di mana tujuan dari pemisahan rekening tersebut berguna untuk memantau kinerja bisnis, apakah kita untung atau rugi? Selain itu, keuangan tidak tercampur sehingga kita lebih terpacu untuk disiplin dalam pencatatan.

4. Gaji Diri Sendiri

Awalnya sedikit bingung dengan kalimat yang disampaikan oleh Dipa tersebut. Tapi beberapa menit kemudian saya memahami, menggaji diri sendiri yang dimaksud adalah menyisakan gaji untuk diri sendiri setiap bulannya dengan jumlah yang sama. bagaimana caranya? Yaitu mengambil keuntungan dari bisnis yang kita dapatkan.

5. Membuat Laporan

Agar pengelolaan memberikan hasil maksimal, maka buatlah laporan secara berkala. Mulai dari laporan harian, bulan, dan tahunan dengan disiplin dan rutin.

Talkshow berlangsung kurang lebih selama 3 jam. Dan sungguh, acara yang diadakan oleh home credit Indonesia ini banyak ilmu daging yang bisa saya dapatkan. Mulai dari mengatur keuangan pribadi maupun bisnis.

Maka, disiplin dalam pencatatan harus dimulai dari sekarang, ya, agar apa saja Yang Kamu Mau bisa tercapai. Mimpi dan rencana yang sudah masuk daftar list di tahun 2020 bisa terkabul.

"Remember, You only live once. If you do it right, once is enough."

Yuk, konsisten kelola keuangan Anda dari sekarang! 

5 ZODIAC YANG OVER PROTECTIVE

Setiap pasangan memiliki cara yang berbeda-beda untuk melindungi pasangannya. Ada yang menanyakan sosial media, selalu meminta share location, atau mungkin ada yang lebih terbilang cuek kepada pasangannya. 

Kaum adam zodiak Virgo adalah salah satunya yang terbilang protektif terhadap pasangannya. Memang melindungi pasangan adalah sikap yang tidak salah, tapi jika memang terlalu berlebihan, terkadang membuat pasangannya menjadi gerah.

Ada 5 zodiac yang masuk di ranking teratas sebagai zodiac yang memiliki tingkat protektif sangat tinggi. Menurutmu siapa saja mereka? Yuk, coba cek di bawah ini!

1. Scorpio (23 Oktober-21 November)

WASPADAI ANTIBIOTIK BUKAN OBAT DEWA, KENALI DENGAN BIJAK, YUK!

"Antibiotik itu bukan obat dewa. Dikit-dikit anak flu atau demam, langsung deh dikasih antibiotik. Padahal. Demam dan flu bisa disembuhkan hanya dengan konsumsi makanan bergizi dan istrirahat yang cukup."

Begitulah prolog yang dibuka oleh para dokter muda ahli kesehatan anak saat memainkan peran dalam drama komedi yang bertajuk "Antibiotik bukan obat dewa." Drama yang cukup berkesan dengan para pemain yang kocak tetapi bisa memberikan pesan moral yang jelas pada audiens.

Tampilan drama tentang bijak dalam penggunaan antibiotik yang diperankan oleh ahli kesehatan anak

Dewasa ini, antibiotik memang kerap dianggap obat dewa oleh kalangan masyarakat. Apa pun sakitnya, solusi pengobatan adalah antibiotik. 

Padahal sejatinya tidak semua penyakit membutuhkan antibiotik untuk sembuh. Dengan istirahat cukup, pola makan sehat, serta selalu berpikir positif, penyakit yang diderita seseorang bisa juga sembuh. Dan perlu diketahui, antibiotik hanya dibutuhkan oleh penderita yang penyakitnya disebabkan oleh bakteri jahat. Sementara penyakit yang disebabkan oleh virus seperti pilek, batuk, dan demam pengobatannya tidak membutuhkan antibiotik sama sekali. 

Dr. Joni Wahyuhadi, dr. SpBS K. selaku Direktur utama RSUD Dr.Soetomo pada saat sambutan juga menyampaikan, bahwa masyarakat kita sudah salah kaprah dalam penggunaan antibiotik. Di mana dampak dari penggunaan yang kurang tepat ini, justru menjadi masalah terbesar dalam kesehatan, yang mana bakteri bisa jadi kebal terhadap antibiotik atau disebut juga bakteri resisten. 

Dr. Joni Wahyuhadi, dr. SpBS K. memberikan sambutan tentang penting dan bahayanya Antibiotik 

APA ITU ANTIBIOTIK? 

Antibiotik adalah obat atau bahan kimia yang dapat mematikan atau menghambat bakteri. Bentuk dari antibiotik ini bisa berupa kapsul, kaplet, tablet, sirup, supposituria, dan injeksi. Antibiotik pada umumnya dihasilkan dari sumber alam. 

Pada tahun 1928, saat pertama kali antibiotik ditemukan oleh Alexander Fleming, kemudian diteliti dan mulai diproduksi pada tahun 1940-an. Banyak ditemukan jenis antibiotik. Akan tetapi pada tahun 1980, ternyata tidak adanya penemuan antibiotik baru. 

Hal ini disebabkan oleh biaya penelitian mahal, sementara waktu produksi dan pemasarannya hanya dalam waktu singkat sehingga antibiotik mengalami resistensi atau tidak dapat mematikan bakteri.

Pernyataan di atas diperkuat oleh Dominicus Husada,dr. SpAK, Narasumber kedua dalam acara Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia, Saat ini abtibiotik dalam bahaya. Era semakin maju, akan tetapi sudah hampir 30 tahun lebih tidak ada persediaan antibiotika yang benar-benar baru. 

Jadi, terjawab sudah kebingungan tentang antibiotik yang dari tahun ke tahun tetap sama, ya. Lantas, sebenarnya kapan kita membutuhkan mengonsumsi antibiotik? Apakah ada efek samping jika  mengonsumsinya berlebihan?

MENGAPA PERLU MENGONSUMSI ANTIBIOTIK? ADAKAH DAMPAK BAHAYANYA? 

Sebelum seminar dibuka, Ibu Mariatul Qibtiyah Ssi,SpFRS, Apt selaku pemandu acara menayangkan sebuah video yang cukup membuat para audiens yang hadir berpikir keras. Video sederhana tentang penting dan tidaknya antibiotik dikonsumsi oleh tubuh. 

Bahwasanya, antibiotik menjadi penting dikonsumsi apabila kekebalan tubuh tidak mampu melawan bakteri. Tugas dari antibiotik adalah mematikan bakteri patogen dalam jumlah banyak tersebut.

Namun Anda juga perlu tahu, Antibiotik memang berguna untuk proses penyembuhan. Asal digunakan sesuai porsinya dan sesuai anjuran dari dokter. Yang menjadikan antibiotik berbahaya adalah karena hal berikut : Pemakaian yang tidak sesuai, tidak ada indikasi, terlalu lama, terlalu banyak, atau terlalu sedikit akan menyebabkan bakteri menjadi resisten atau kebal. 

Nah, dari tadi saya membicarakan bakteri, bakteri resisten, juga virus. Namun saya terlupa, jika tidak semua paham apa fungsi dan bahayanya dari ketiga istilah tersebut. 

APA BEDA BAKTERI DAN VIRUS? 

Bakteri adalah makhluk hidup terkecil bersel tunggal, berukuran 0,5-5 mikron sampai 100 kali lebih besar daripada virus. Memiliki kemampuan berkembang biak dengan sangat cepat (setiap 20-60 menit). Habitat dan tempat hidup ada di mana-mana, seperti di tanah, air, udara, hewan, tanaman, atau manusia. 

Sebagai tambahan ilmu pengetahuan, ternyata dalam tubuh manusia ditinggali 90 triliun bakteri, termasuk bakteri baik (Normal flora) maupun bakteri jahat. Di mana keduanya memiliki manfaat masing-masing.

Sumber foto : SocialTextJurnal.com

Bakteri Baik bermanfaat untuk:

• Membantu Mencerna makanan dalam usus
• Memproduksi komponen vitamin B dan K 
• Stimulasi dan meningkatkan kekebalan tubuh
• Meghambat perkembangan bakteri jahat

Bakteri Jahat bersifat merugikan yang lebih banyak didapatkan dari luar tubuh dan mengakibatkan infeksi sehingga memicu timbulnya penyakit. Beberapa jenis bakteri jahat, antara lain: E.coli, Staphylcoccus SP, Streptococcus sp, Klebsiella pneumonia, Pseudomonas sp, Acinetobacter sp, Bacteriodes sp. 

Darimana bakteri jahat berasal? 

• Melalui air yang terkontaminasi
• Melalui makanan
• Kontak seksual yang dapat menyebarkan bakteri sipilis,gonore, dan klamidia
• Melakukan kontak langsung dengan binatang
• Dll.

Setelah memahami tentang bakteri, saatnya Anda juga tahu sebenarnya apa itu virus?

Virus merupakan mikroorganisme yang tidak dapat dilihat dengan menggunakan mikroskop biasa, berukuran 20-400 nanometer. Jika dibandingkan dengan bakteri, maka virus diumpamakan sebesar bola sepak dan bakteri sebesar bus kota. Sama halnya dengan bakteri, virus juga bisa menguntungkan dan merugikan.

Disebut virus menguntungkan karena virus masuk ke dalam tubuh manusia tidak memberikan pengaruh efek samping dan merugikan. Virus akan berperan dalam pelemahan bakteri, melawan racun (sebagai antioksidan),membuat vaksin, serta manfaat lain dalam dunia kedokteran.

Sumber foto: Dictio community

Sementara virus yang merugikan tersebut akan memberikan dampak kerusakan pada organ tubuh manusia serta mengakibatkan fatal bagi kesehatan manusia. Dalam hal ini diambil contoh virus yang mengakibatkan penyakit kronis, yaitu hepatitis B, kanker hati, dan HIV yang cenderung merusak kekebalan tubuh manusia.

MENGENAL BAKTERI RESISTEN 

Saat ini seluruh negara mengkawatirkan peningkatan munculnya bakteri resisten, dengan dampak meningkatnya morbiditas dan mortalitas. WHO 2013 melaporkan 700.000 kematian akibat komplikasi bakteri resisten pertahun. Dan diperkirakan pada 2050, angka kematian mampu mencapai 10.000.000 akibat bakteri resisten, dan 8.200.000 akibat kanker.

Sementara biaya yang dibutuhkan untuk mengatasi bakteri resisten sendiri pada kisaran USD 100 Triliun. Melihat pernyataan ini, rasanya bakteri resisten akan menjadi ancaman kesehatan terbesar masa kini.

Lantas, apa sih Bakteri Resisten itu?

Sumber foto: Sindonews.com

Bakteri resisten adalah bakteri yang muncul akibat perubahan mutasi genetic. Terjadi secara natural dan menjadikan tubuh kebal terhadap antibiotik. Hal ini disebabkan akibat penggunaan antibiotik yang tidak tepat.

Contoh sederhana, Anda menggunakan antibiotik saat sebenarnya tidak butuh untuk mengonsumsinya. Seperti ketika Anda terserang flu biasa atau terkena infeksi virus. Tetapi justru Anda menggunakannya tanpa melalui resep dokter pula.

Jika dibiarkan saja, tidak menutup kemungkinan bakteri resisten ini akan menjadi ancaman besar terhadap kesehatan manusia. Bahkan, risiko dari bakteri resisten ini akan memunculkan bakteri lain yang lebih berbahaya, yaitu multi resisten atau pan resisten atau sering disebut Super bugs, yang mana tidak bisa dimatikan oleh semua jenis antibiotik.

Jadi, penyebab dari menyebarnya bakteri resisten yang mengancam ini, sebenarnya pada diri masing-masing. Ibaratnya Anda membiarkan kran air mengalir terus tanpa digunakan. Begitu juga dengan penggunaan antibiotik berlebihan yang sebenarnya tidaklah penting untuk tubuh. Jika dianalogikan begini: makin sering makan antibiotik, maka semakin banyak bakteri resisten. Dan pastinya turut mempercepat proses resitensi antibiotik, ya.

Bahayanya lagi, bakteri yang sudah terlanjur kebal pada antibiotik akan menimbulkan potensi berikut :

• Memperbesar risiko komplikasi Bakteri
• Biaya pengobatan akan semakin mahal
• Menghambat pengendalian penyakit menular 
• Menghambat proses tindakan medis pada masyarakat 

Untuk pencegahan supaya terhindar dari resistensi antibiotik adalah dengan mencegah infeksi itu sendiri. Hal ini bisa dilakukan sesuai pemaparan dari  Dominicus Husada,dr. SpA (K) berikut ini: 

• Pola hidup sehat
• Hindari orang sakit 
• Upayakan jangan sakit (Tidak sakit, tidak perlu minum obat)
• Imunisasi

Jadi, semisal masih ada ibu-ibu mengatakan,"Anak saya batuk pileknya nggak sembuh kalau nggak diberi amoksilin."

Maka yang perlu diobati adalah pikiran ibunya, ya. So, Mari kita lebih bijak menggunakan antibiotik!

BAGAIMANA AGAR KITA TERHINDAR DARI INFEKSI? 

Seminar yang mengusung tema Masa depan Antibiotik seluruhnya ada pada tangan kita ini bisa saya bilang lebih dari kata Menarik.

Undangan blogger Lamongan

Bagaimana tidak, saya standby di lokasi sejak pukul 08.00 WIB dan seminar berlangsung kurang lebih 4 jam tidak terbesit sama sekali kata bosan. Dihadiri oleh berbagai kalangan, mulai dari pelajar, mahasiswa, ibu-ibu fatayat dan muslimat, pelaku kesehatan, juga blogger sangatlah antusias menyimak setiap pemaparan yang diberikan oleh para pemateri.

Hingga waktunya pemateri ketiga, Bapak Arief Bachtiar selaku Dept. Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi RSUD Dr. Soetomo menyampaikan materi tentang Bagaimana agar kita terhindar dari infeksi? tidaklah jauh berbeda antusiasnya. Pembawaannya yang kocak dan rendah hati membuat para penonton menyimak dengan seksama. Seolah-olah ketinggalan materi dari Pak Arief ini pasti bikin nyesek tak terkira.

Arief Bachtiar memaparkan tentang bagaimana terhindar dari Infeksi

"Mengapa orang bisa sakit?" begitu kalimat pembukannya.

Pada dasarnya, tubuh manusia telah dilengkapi dengan sistem kekebalan tubuh, seperti pada kulit, otot, permukaan mukosa mulut, mata, usus, maupun dalam aliran darah. Yang mana secara umum disebut antibodi, berupa kelompok sel darah putih, zat anti bakteri dan virus.

Sistem dalam tubuh pun dibagi menjadi dua, antara lain sistem immunitas innate yang akan mengenali dan mematikan bakteri atau virus. Kedua, sistem immunitas adaptif yang melawan bakteri dan virus yang sudah dikenal oleh tubuh, yang akan membentuk zat antibodi terhadap bakteri dan virus itu sendiri.

Nah, orang bisa sakit apabila bakteri dan virus yang masuk dalam jumlah banyak, sementara imunitas tidak dalam keadaan baik. Sehingga orang bisa saja jatuh sakit.

Selain itu, penyebab paling umum orang sakit adalah dari pikiran. Sebelumnya juga sudah dijelaskan oleh Dr. Joni Wahyuhadi, SpBS (K) bahwa Yang bisa membunuh sel kanker adalah ketahanan tubuh. Dan yang menyebabkan ketahanan tubuh lemah adalah stress dan banyak pikiran. Maka buatlah kondisi nyaman dan senang agar tidak mudah terserang penyakit. 

Jadi kesimpulannya, mencegah penyakit bisa dimulai dengan membuat pikiran tenang. Selain itu, Pak Arief juga menjelaskan ada 4 poin untuk proses pencegahan dengan meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain:

• Gizi seimbang
• Olahraga
• Istirahat cukup
• Rekreasi

Sementara untuk menghindari infeksi menular, ada beberapa tips dari Pak Arief yang bisa Anda praktikkan.

• Meminimalisir kontak dengan orang sakit
• Menggunakan antibiotik dengan bijak
• Membiasakan cuci tangan secara rutin dengan sabun setelah melakukan aktivitas apa pun
• Memastikan keadaan rumah tetap bersih dan Ventilasi terpenuhi 
• Memenuhi jadwal vaksinasi untuk anak

Dan acara seminar pada hari Sabtu, 30 November 2019 ditutup dengan tanya jawab bersama ketiga narasumber, yakni Hari Paraton, dr. SpOGK, Dr. Joni Wahyuhadi, SpBS (K), dan Bapak Arief Bachtiar. Tak lama disusul dengan penampilan-penampilan para dokter muda yang ikut menyemarakkan Pekan Kewaspadaan Antibiotik Dunia.

Penyerahan Doorprize

Foto bersama setelah acara seminar selesai

Hiburan dari Band Sripik, para dokter muda ahli bedah syaraf

Kesimpulan penggunaan antibiotik secara benar dan bijak 

1. Antibiotik hanya untuk penyakit infeksi yang disebabkan bakteri
2. Penyakit Infeksi karena virus tidak memerlukan antibiotik
3. Pembelian antibiotik harus menggunakan resep dokter (Tidak boleh membeli antibiotik tanpa resep dokter)
4. Tidak mengulang pembelian antibiotik menggunakan copy-resep
5. Tidak boleh menyimpan antibiotik sisa
6. Tidak boleh memberikan antibiotik sisa pada orang lain
7. Tidak menggunakan antibiotik untuk mencegah penyakit. 

Semoga bermanfaat, ya ^_^