Masalah bau mulut seringkali menjadi halangan bagi kita untuk merasa percaya diri terutama saat harus berinteraksi dengan orang lain.
Kondisi ini memang sangat mengganggu dan membuat kita bisa jadi minder atau insecure.
Cobalah mencari cara menghilangkan bau mulut yang paling efektif supaya masalah ini tidak mengganggu diri sendiri maupun orang lain terlalu lama.
Memang terkesan sepele, tetapi juga tidak bagus dibiarkan saja, karena bisa saja berdampak pada masalah kesehatan mental, akibat menurunnya rasa percaya diri tersebut.
Cara Menghilangkan Bau Mulut
Saat masalah bau mulut muncul, Anda biasanya akan merasa malu berkomunikasi dengan orang lain. Bahkan Anda bisa saja merasa tidak nyaman dengan diri sendiri karena masalah tersebut.
Mari terapkan beberapa cara berikut ini agar masalah bau mulut cepat hilang dan Anda bisa kembali percaya diri.
Minum Banyak Air Putih
Bau mulut bisa terjadi karena Anda mengalami dehidrasi atau kekurangan asupan cairan.
Jika tubuh dehidrasi maka secara otomatis rongga mulut akan kering karena produksi saliva juga sedikit.
Hal ini ternyata bisa memicu munculnya aroma tidak sedap dari dalam mulut. Jadi solusi terbaiknya adalah dengan meminum banyak air putih sesuai kebutuhan atau kapasitas tubuh.
Kumur dengan Daun Sirih
Masalah bau mulut sebenarnya bisa diatasi dengan berbagai jenis bahan alami. Salah satu bahan alami yang terbukti efektif mengatasi masalah ini adalah daun sirih.
Tanaman ini memang sudah lama dikenal efektif untuk meredakan masalah rongga mulut mulai dari sakit gigi hingga sariawan.
Penggunaan daun sirih untuk mengatasi bau mulut juga sangat mudah. Silakan rebus 3 hingga 4 lembar daun sirih.
Setelah itu dinginkan sesaat dan ambil air rebusannya.
Pakailah air hasil rebusannya untuk berkumur sampai bersih. Daun sirih diketahui mengandung antibakteri yang efektif mencegah munculnya bau mulut.
Gunakan Mouthwash
Pilihan cara menghilangkan bau mulut berikutnya adalah berkumur menggunakan mouthwash.
Mouthwash merupakan produk obat kumur yang banyak digunakan untuk membantu menyempurnakan proses pembersihan rongga mulut setelah sikat gigi.
Produk ini hadir dengan berbagai jenis varian dan mereka. Menariknya, ada banyak rasa yang bisa dicoba dari produk mouthwash ini.
Mouthwash biasanya memiliki sensasi menyegarkan. Aromanya juga sangat efektif menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Anda bisa menggunakan mouthwash ini secara rutin untuk membantu meningkatkan rasa percaya diri saat harus berinteraksi dengan orang lain.
Cobalah Mengunyah Permen Karet
Solusi yang satu ini biasa dilakukan ketika Anda memang memiliki kesibukan padat dan tiba-tiba masalah bau mulut menyerang.
Cara paling praktis dan cepat memang dengan mengunyah permen karet. Pilih jenis permen karet yang bebas gula dan memiliki kandungan xylitol.
Xylitol merupakan salah satu bahan yang diketahui efektif untuk melawan bau mulut.
Selain itu, zat ini juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri di dalam mulut yang menimbulkan bau tidak sedap.
Anda bisa mengunyah permen karet ini setiap kali selesai makan.
Jaga Kebersihan Rongga Mulut
Cara paling efektif untuk menghilangkan bau mulut adalah menjaga kebersihan rongga mulut.
Ini bisa dilakukan lewat berbagai macam cara. Paling mudah adalah dengan menyikat gigi secara rutin dan menyempurnakannya dengan menggunakan dental floss.
Setelah itu bisa ditambah dengan mouthwash dan jangan lupa rajin cek kesehatan rongga mulut ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Perlu dicatat bahwa salah satu cara menghilangkan bau mulut paling efektif adalah dengan rajin menyikat gigi.
Pilihlah jenis pasta gigi yang tepat untuk mengoptimalkan manfaatnya. Salah satunya adalah Close Up yang sudah terbukti keunggulannya.
Close up adalah produk pasta gigi yang sangat direkomendasikan karena punya kualitas bagus, efektif membersihkan, dan aromanya menyegarkan. Sehingga sangat cocok mengatasi masalah bau mulut yang cukup menganggu dan mungkin bikin nggak pede.
Be First to Post Comment !
Posting Komentar