EFEK JIKA TIDAK RAJIN GANTI PEMBALUT

Tahukah anda? Ternyata tidak rajin mengganti pembalut saat menstruasi efeknya bisa membahayakan Miss V.

Tidak mau kan kita mengidap penyakit berbahaya karena lalai ganti pembalut?

Cari tahu yuk kira-kira bahaya apa saja itu.

1. IRITASI

Saat menstruasi darah yang keluar mengandung Ph 7,3 - 7,4. Karena sifatnya yang basa inilah dapat mengubah pH normal kulit dan semakin meningkatkan risiko iritasi kulit. Iritasi bisa berupa rasa gatal, perih, kulit merah, basah, berair dan bau tidak sedap.

2. JAMUR

Tidak rajin ganti pembalut juga mengakibatkan penyakit jamur candida albicans. Jamur ini menyebabkan keputihan pada wanita yang disertai rasa gatal yang cukup parah dan menggangu.

3. KANKER SERVIKS

Penyebab kanker serviks selain dari perawatan tubuh yang tidak bersih, juga bisa dari faktor  pembalut. Kualitas pembalut yang buruk dan tidak rajin mengganti pembalut biasanya kita akan merasa lembab, gatal yang ujungnya keputihan hingga kanker serviks. Dalam pembalut yang tidak diganti terdapat mikroorganisme yang biasa tumbuh yaitu Human Papiloma Virus (HPV) penyebab kanker serviks. Human Papilloma Virus atau HPV adalah virus yang menginfeksi area kulit dan organ kelamin.

Untuk itulah, penting buat waniya yang sedang menstruasi agar sering mengganti pembalut minimal 3-4 kali dalam sehari agar terhindar dari penyakit organ intim.

Dan alangkah baiknya pilihlah pembalut yang aman. Tidak terbuat dari bahan daur ulang kertas serta yang mengandung dioxin seperti Moment Softly misalnya. Terbuat dari bahan herbal dan mampu membantu untuk terapi permasalahan pada organ kewanitaan seperti iritasi, terapi kista dan miom, membantu melancarkan haid dan untuk keputihan.

CURHATAN EMAK

Emak tahu, gak? Ternyata menjadi perempuan itu tidak mudah lho…

Bagaimana tidak? ketika perempuan masih menyandang status single, dia bisa berbuat seenak hatinya. Ke mana-mana tidak ada yang melarang. Tidak mahir urusan rumah tangga seperti masak, nyuci, nyapu, dan lain sebagainya tidak ada yang meributkan. Nah, kalau sudah menikah apakah sama?

Tentu tidak dong, Mak. Perempuan yang sudah menikah akan mengalami perubahan 180 derajat dan kerempongan yang luar biasa dibanding dia masih berstatus single.

Nah, apa sih kira-kira yang membuat perempuan itu berbeda dan makin rempong setelah menikah?

• Ketika perempuan sudah berani mengambil keputusan ‘menikah’ maka wajib bisa melakukan kegiatan yang namanya memasak.  Entah itu memasaknya sekedar merebus air, menggoreng ikan, atau menanak nasi di rice cooker saja. Kenapa harus bisa memasak? Selain untuk menghemat pengeluaran rumah tangga, memasak makanan sendiri di rumah lebih terjamin kesehatan dan kebersihannya.
  Alasan lainnya adalah menyajikan masakan rumahan kepada suami juga bisa menumbuhkan keharmonisan antara suami dan istri. Karena disaat suami memberikan pujian pada masakan istri, di situlah istri akan merasa dia sangat dihargai. Dengan begitu istri akan lebih giat lagi belajar dari awalnya tidak bisa berubah menjadi ‘mahir’. Sangat menyenangkan, bukan?
• Setelah mahir memasak, perempuan yang sudah menikah juga harus bisa merawat anak.  Tidak bisa dipungkiri tujuan seseorang melakukan pernikahan adalah ingin mendapatkan keturunan. Betul? Jika memang begitu, keduanya harus berikhtiar agar segera mendapatkan momongan. Tapi jangan kaget ya, Mak. Biasanya tri semester pertama kehamilan kebanyakan bikin galau. Emak akan mengalami muntah, mual tiap hari, badan lemas nggak bergairah, mau makan saja susah. Pokoknya ibu hamil itu nikmatnya nggak ada yang ngalahin. Hehehe
  Lanjut tri semester kedua dan ketiga ya, Mak.Dari hari ke hari pasti perut Emak akan bertambah besar bak balon udara. Kaki juga  mulai bengkak, badan pegal, dan mau tidur pun tak bisa tenang. Selain itu, kebiasaan perempuan yang sedang hamil akan over sensitive. Duh, ngebayangin rempong banget ya, Mak? Tapi anehnya, perempuan sangat menikmati semua itu. Walaupun banyak mengalami banyak kesakitan dan kenikmatan hamil, melahirkan, dan menyusui. Jawabannya adalah karena kodrat! Ya, kodrat menjadi seorang perempuan di mana akan terus berjuang merawat dan membesarkan anak-anaknya dan menjaga suaminya.
• Setelah mengalami kehamilan yang lumayan nikmat, kini, tiba saatnya fase melahirkan yang tidak kalah nikmatnya. Selain mempertaruhkan nyawa demi sang buah hati, perempuan melahirkan harus rela mengorbankan jatah istirahatnya demi merawat si kecil. Mulai dari menyusui si kecil, mengganti popok, dan lain-lain. Karena hal itu, perempuan bisa juga mengalami perubahan pada bentuk fisik. Misal payudara mulai kendor, badan melar, dan mata panda yang makin hari semakin hitam melebar. Bisa dibayangkan bukan betapa perjuangan seorang ibu sangat besar untuk anaknya.

Nah, melihat perubahan yang terjadi seperti di atas pada perempuan sebelum dan sesudah menikah sebaiknya kaum Adam yang resmi menyandang predikat suami lebih  menghargai dan memberikan perhatian pada perempuannya. Karena mereka ikhlas mengalami semua perubahan dan kerempongan juga semata-mata menunjukkan baktinya pada suami. Maka, sayangi dan cintailah mereka tanpa syarat. 

Catatan Kecil Penyesalan

"Ibu kena tumor otak, Nduk."

Sepenggal kalimat pendek yang sangat membekas dalam ingatan. Saya pikir saat ibu mengucap kalimat tersebut di gawai, saya kira hanya bercanda. Tetapi nyatanya tidak. Inilah kenyataan yang harus saya dan keluarga hadapi.

Penyakit yang tergolong mematikan selain kanker sudah bersarang di dalam otak ibu.

Antara syok dan rasa takut berkecamuk menjadi satu. Rasa panik yang sempat membuat saya kehilangan kendali. Ah, entahlah. Saya sangat parno bagaimana jika sesuatu yang tidak diinginkan bakal terjadi. Naudzubillah

Akhirnya, saya mencoba mencari artikel-artikel yang berhubungan dengan tumor otak. Mulai dari penyebab, gejala awal dan proses penyembuhan.

Dengan sangat menyesal, gejala-gejala itu sangat familiar. Bahkan ibu sudah merasakannya sejak lima tahun yang lalu. Hanya saja ibu menganggap remeh gejala tersebut.

Agar Anda lebih waspada dan bisa melakukan pencegahan tumor otak sejak dini, saya akan menjelaskan sedikit mengenai penyakit tumor otak tentang gejala dan penyebabnya.

Tumor otak adalah  penyakit kronis di mana terdapat sel-sel  abnormal yang tumbuh di otak. Untuk jenis tumor otak sendiri dibagi menjadi dua yaitu tumor otak yang tergolong jinak dan tumor otak yang ganas atau kanker.

Bisa disebut jinak biasanya masih berada di stadium awal yaitu stadium satu dan dua. Sedangkan tumor yang tergolong ganas atau kanker biasanya sudah berada pada stadium tiga dan empat. Jika sudah disebut ganas jalan satu-satunya adalah melakukan pembedahan atau pengangkatan penyakit tersebut.  Tumor otak juga tidak memandang usia. Baik usia tua maupun muda kemungkinan bisa terserang, oleh karena itu lebih waspada dan menjaga pola hidup sehat.

Untuk gejala tumor otak sendiri  bisa berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya. Biasanya gejala yang muncul bisa dipengaruhi oleh ukuran, kecepatan dan lokasi tumor.

Tumor yang tumbuh secara perlahan-lahan memang  awalnya tidak muncul gejala apa pun. Tetapi Setelah beberapa lama, tumor akan memberi tekanan pada otak yang menyebabkan munculnya gejala. Seperti :

1. Kepala Pusing

Mengalami pusing pada kepala terlalu sering yang mana bisa membangunkan Anda sewaktu tidur dan terjadi berulang-ulang diduga mengidap penyakit tumor otak. Biasanya terjadi di pagi hari, besoknya di siang hari, dan keesokan harinya di malam hari. Segera periksa ke dokter jika Anda mengalami gejala seperti di atas.

2. Mual dan Muntah

Biasanya mual dan muntah penyebabnya adalah asam lambung meningkat, keracunan, dan gangguan emosi atau stress. Namun, ada ciri khusus bagi Anda yang terkena tumor otak yaitu mual dan muntah disertai pusing terjadi di pagi hari dan ada cairan berwarna kehijauan yang keluar.

3. Sulitnya Konsentrasi

Gejala tumor otak juga bisa ditandai dengan sulitnya berkonsentrasi. Ini dikarenakan sel tumor telah menghambat daya ingat seseorang. Selain sulit berkonsentrasi, daya pikir dan daya untuk mengendalikan anggota badan juga terganggu. Akan terjadi ketidakseimbangan antara  otak dan anggota badan.

4. Kejang

Selain kepala pusing, kejang juga termasuk gejala umum pada tumor otak. Kejang-kejang sendiri merupakan gangguan yang terletak di otak. Sehingga bisa disimpulkan, jika penderita tumor otak baik stadium awal maupun stadium akhir mengalami kejang-kejang itu dikarenakan ada penyumbatan aliran darah di otak yang terhalang oleh jaringan lain(tumor otak).

5. Penglihatan dan Pendengaran Menurun

Jika Anda sudah divonis menderita tumor otak, Anda akan mengalami gangguan pada penglihatan seperti pandangan mata mulai samar. Selain itu pendengaran juga mulai terganggu dan menurun drastis.

Nah, itulah beberapa gejala-gejala umum pada tumor otak yang sering ditemui. Jika Anda mengalami salah satu hal di atas, sebaiknya segera periksa ke dokter sebelum semuanya terlambat.

Sedangkan untuk penyebab dari tumor otak belum diketahui lebih jelasnya sampai saat ini. Hanya saja terdapat beberapa faktor seseorang bisa terkena tumor otak yaitu faktor keturunan dan efek samping dari radioterapi.

Dan untuk mengobatinya, tumor otak yang sudah di ketahui sejak dini akan lebih mudah penangananya. Karena tumor otak biasanya tidak menyebar dan hanya diam di satu tempat saja. Meskipun begitu, tidak menutup kemungkinan tumor otak akan menyebar dan tumbuh lebih besar apabila tidak segera ditangani. Dan jalan satu-satunya ketika tumor otak sudah parah akan dilakukan pengangkatan tumor atau operasi agar tumor  tidak muncul kembali.

Jika Anda sayang dengan kesehatan, waspadalah sejak dini. Sering mengalami pusing kepala segeralah periksa ke dokter. Lebih baik mencegah daripada mengobati. Jangan sampai seperti saya, menyesal dengan menuruti perintah ibu yang mana selalu ketakutan ketika diajak cek ke dokter. Justru sekarang akibatnya tumor otak sudah menyebar. Oleh karena itu, melakukan pengangkatan tumor menjadi alternatif agar ibu bisa sembuh dan sehat seperti sedia kala.

Semoga bermanfaat. Jaga kesehatan Anda dengan pola hidup sehat.

Sumber : http://www.alodokter.com/tumor-otak

Manfaat Menakjubkan Sayuran Bayam

Banyak orang mengira untuk mendapatkan makan  sehat makan enak itu harus butuh biaya yang mahal, padahal sebenarnya tidak. Tahukah Anda? Makanan sehat dan enak itu sebenarnya sangat mudah kita dapatkan di sekitar kita. Seperti contohnya Bayam.

Bayam merupakan menu makan enak makan sehat yang murah meriah. Kita bisa mendapatkannya di mana saja dengan harga yang sangat terjangkau. Selain itu, manfaat bayam juga banyak sekali untuk kesehatan dan kecantikan.

Nah, buat Anda pecinta sayuran khususnya sayuran bayam, bisa di simak nih beberapa manfaat yang menakjubkan dari bayam. Diantaranya :

• Melawan Sel Kanker

Berdasarkan penelitian terdapat 13 flavanoid pada sayuran bayam. Kandungan flavanoid yang cukup tinggi dalam sayuran ini bermanfaat sebagai anti kanker. Dengan mengkonsumsi sayuran bayam secara rutin, beberapa penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker kulit, kanker prostat dan  kanker rahim, tidak dapat lagi melakukan pembelahan sel kanker di dalam tubuh. Sehingga kanker yang tadinya ganas bahkan termasuk penyakit yang sangat ditakuti tidak dapat berkembang dan menggerogoti tubuh manusia lagi.

• Menjaga Kesehatan Mata

Ternyata selain untuk melawan kanker, bayam juga memiliki kandungan karotenoid dan Vitamin A yang bermanfaat untuk mencegah penyakit katarak dan degenerasi manula. Dengan konsumsi bayam secara teratur bisa menjaga kesehatan mata dengan baik.

• Menurunkan Tekanan Darah tinggi

Kandungan kalium pada sayuran bayam yang tinggi, bisa membantu menstabilkan tekanan darah. Selain itu juga bisa untuk melemaskan pembuluh darah agar aliran darah bisa stabil dan lancar.

• Mencegah Diabetes

Zat magnesium yang terkandung dalam sayuran bayam bisa membantu menstabilkan gula darah. Lakukan konsumsi bayam setiap hari, ya.

• Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang mengalami masalah pada berat badan, sayuran ini sangat recommended di konsumsi setiap hari. Karena bayam merupakan sayuran yang mengandung banyak serat. Serat di sini bisa untuk membantu pencernaan dan mencegah sembelit. Pencernaan bagus akan menunjang program diet Anda.

Itulah beberapa manfaat sayuran bayam untuk kesehatan. Sedangkan untuk kecantikan, bayam juga banyak sekali manfaatnya. Diantaranya:

• Menghilangkan Jerawat

Duh.. ngomongin soal jerawat jadi bikin baper, ya. Apalagi anak muda zaman sekarang, jerawat tumbuh satu saja di hidung sudah bingung nggak karuan. Hehehe…

Beruntungnya jika Anda yang memiliki kulit sensitif terus mudah di tumbuhi jerawat, lalu Anda juga pecinta sayuran bayam. Yuk, dibikin obat saja. Karena bayam memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu melawan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat. Caranya Anda bisa meracik bayam sebagai salad sayuran atau dibikin jus segar tanpa es. Yang penting saat konsumsi, sayuran bayam dalam keadaan segar. Simple banget, kan? Alami pula obat jerawatnya. Jadi tidak perlu khawatir tidak cocok atau bakalan tambah parah jerawatnya. Dijamin tanpa efek samping dan makin sehat malah.

• Mencegah Penuaan Dini

Salah satu penyebab penuaan dini adalah seringnya wajah terkena oleh radikal bebas. Nah, efek dari radikal bebas ini akan berdampak pada kesehatan kulit seperti garis halus dan kerutan akan nampak lebih nyata. Dan sayuran bayam yang mempunyai kandungan vitamin C cukup banyak mampu menangkal radikal bebas tersebut. Sehingga jika Anda mengkonsumsinya secara teratur, kulit Anda akan terhindari dari penuaan dini.

• Mengobati Inflamasi kulit

Apa sih itu inflamasi kulit? Inflamasi kulit adalah semacam peradangan yang terjadi pada kulit. Seperti jerawat, iritasi dan juga sengatan matahari. Nah, ketika Anda terkena masalah ini disarankan untuk mengkonsumsi sayuran bayam sebagai menu yang wajib ada untuk dimakan sehari-hari. Kenapa? Salah satu alasannya adalah inflamasi kulit bisa disembuhkan dengan sering mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin A, C dan E. Dan sayuran bayam mempunyai kandungan itu semuanya.

Nah, itulah beberapa manfaat menakjubkan dari bayam untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat, ya.

Inilah 6 Cara Berpikir Pria dan Wanita yang Wajib Anda Ketahui

Perbedaan antara pria dan wanita seringkali menjadi tema hangat untuk diperbincangkan.

Bukan hanya tentang anatomi tubuh saja, tetapi juga perkara karakter, sisi emosional, juga yang tak kalah penting adalah bagaimana cara berpikir pria dan perempuan.

Tapi tahukah Anda, meskipun beda cara berpikir pria dan wanita terkadang suka berbenturan, justru inilah bumbu romantisme sebuah hubungan. Berbeda tidak selalu memicu pertengkaran antar pasangan, tetapi bisa dijadikan sebagai alat saling mendukung dan mengisi satu sama lain.

Nah, daripada Anda bingung memikirkan perbedaan antara keduanya. Alangkah baiknya mulai memahami tentang pola pikir pria dan wanita yang mungkin tidak diketahui oleh banyak orang.

1. Wanita Lebih Multitasking daripada Pria

Berbicara tentang multitasking, tentu wanita adalah ahlinya. Makhluk satu ini merupakan sosok yang mampu melakukan banyak hal dalam satu kesempatan. Misal, baca buku sambil telponan sama teman, memasak di dapur sambil ngepel, atau maskeran sambil suapin si kecil.

Sementara cara berpikir pria dalam hal ini bisa dikatakan minus. Karena pria cenderung hanya bisa fokus pada satu hal saja dalam satu waktu. Namun, jika pria terpaksa mengerjakan banyak hal, dijamin akan berakhir berantakan.

2. Wanita Lebih Berhati-hati dalam Berbahasa 

Perbedaan berbahasa pria dan wanita ini kerap menjadi pembahasan yang menarik. Konon, menurut Louaan Brizendine dalam bukunya ilmu pengetahuan popular berjudul "The Female Brain" menyatakan bahwa wanita rata-rata mampu mengucapkan 20.000 kata dalam sehari, sedangkan pria hanya 4000 kata. Namun, ada pendapat lain yang berbeda dari Liberman, yaitu wanita mampu mengeluarkan 4000 sampai 25.000 per hari. Tetapi tahukah, jika statistik perihal perhitungan kata tersebut diduga masih samar. Tentang kebenarannya ini masih menimbulkan fakta dan mitos.

Namun ada hal yang unik perihal berbahasa ini, di mana seorang wanita agak malu-malu dalam mengungkapkan sesuatu, terutama jika berhubungan dengan fisik. Sementara pria lebih suka terang-terangan alias tanpa aling-aling. Artinya, bahasa yang digunakan perempuan terkesan bertele-tele dibanding bahasa pria yang cenderung lugas, tegas, dan matang.

Baca di sini : No More Baper, Moms! 5 Aktivitas Ini Bikin Anda Produktif

3. Wanita Lebih Melibatkan Perasaan

Berdasarkan penelitian wanita dominan pada otak kanan sehingga cara berpikirnya cenderung mengaitkan memori dan keadaan sosial. Inilah alasan wanita lebih mengandalkan perasaan.

Hal tersebut dikaitkan dengan penelitian lainnya, jika wanita memiliki kemampuan lebih cepat dalam menyerap sebuah informasi sehingga dia lebih cepat juga menyimpulkan sesuatu. Dan akhirnya, cara berpikir wanita terhadap pria ini kerap menyebut  pria tidak peka alias kurang berempati.

Di sisi lain, pria memang cenderung berpikir sederhana. Mereka melihat sesuatu dengan cara yang mudah. Sehingga hal-hal yang terkait dengan perasaan, emosi, curahan hati tidak penting untuk dipikirkan. Inilah yang dikeluhkan oleh kebanyakan para wanita pada seorang pria.

4. Pria Lebih Suka Bertindak daripada Manis dalam Perkataan 

Bisa dikatakan pria yang pandai merayu wanita tidaklah banyak. Faktanya, pria lebih dominan pada tindakan dibandingkan bermanis-manis dalam ucapan.

Namun, tak jarang tindakan secara spontan yang dilakukan pria ini menimbulkan kesalahpahaman, lho.

Sikap pria bertolak belakang dengan wanita yang lebih suka dirayu, digombalin, atau bahkan dihujani kalimat mesra.

Sisi positifnya, ketika ada masalah, pria akan lebih memilih berbicara apa adanya dibanding menyembunyikan apa yang dia rasakan.

Nah, sederhana sekali, bukan cara berpikir pria terhadap wanita?

Baca di sini : 5 Cara Hadapi Istri yang Mengalami Baby Blues

5. Pria Menyukai Logika 

Faktanya, pria memang suka menyederhanakan sebuah masalah. Cara berpikir pria cenderung fleksibel. Tapi jangan dikira pria menyepelekan masalah ya? Nyatanya, justru pria merupakan pemberi solusi andal dalam menyelesaikan masalah yang rumit sekalipun. Itulah kenapa muncul sebutan pria main logika dibanding wanita yang dominan perasa.

6. Wanita itu Pemikir saat Mengambil Keputusan 

Karena pria lebih dominan pada tindakan, maka dia akan lebih berani mengambil risiko dalam segala hal. Sebaliknya, berbanding terbalik dengan wanita yang suka berpikir lama untuk memutuskan sesuatu. Wanita akan cepat bertindak saat dia menemukan sebuah solusi terlebih dahulu dibanding berani menghadapi risiko di depan mata.

Itulah 6 poin tentang cara berpikir pria dan wanita yang perlu Anda ketahui. Cukup menarik, bukan?

Sekilas memang menemukan banyak perbedaan antara keduanya. Namun, dari perbedaan cara berpikir pria dan wanita yang tampak bertentangan, nyatanya banyak pasangan yang mampu bertahan karena perbedaan. Justru dengan saling memahami perbedaan cara berpikir ini, pria maupun wanita mampu meminimalisir pertengkaran.

Nah,apakah keenam poin di atas ada kesamaan dalam diri Anda? Sharing, yuk!